沖厠所前看一眼

　　沖厠所前簡單觀察一下大便的顔色和形態，就能發現不少身體信號。

　　最直觀的信號是顔色

　　健康人大便的顔色一般是黃祕色或被有些人稱爲咖啡色、棕色。爲什麽會有這種顔色？是因爲大便裏含有膽紅素。當膽汁中的膽紅素不能順利排到腸道時（如膽道梗阻），我們的大便就會掉色。醫學上稱之爲「陶土樣」，簡單來說，就是大便泛白。記住，這個顔色是與隹常重要的信號，無論是否感到身體不適，都得及時去醫院查明白。除了掉色，大便染上其他顔色也同樣需要關注。

　　黑便  對於胃腸外科醫生來說，這是最常遇到的顔色。黑色、黑褐色的大便，我們稱之爲黑便。黑便往往是因爲血被消化了，無論是人體消化道本身出血，還是食物中的血豆腐，都可以導致黑便。因此，大家做便常規檢查前的幾天，不要吃血豆腐、動物肝臟或者其他富含鐵的食物。如果確實是因爲消化道出血導致顔色變黑，就得儘快去醫院查一下，看看是不造患上潰瘍等疾病。

　　血便  血被消化了，到了大便那裏就成了黑色，但如果出血的部位很靠近消化道的出口，還沒來得及被消化就排出了體外，那自然還是紅色，我們稱之爲血便。血便的原因多種多樣，大多數是因爲痔瘡或是女性生理期。然而，很多腸道腫瘤的首發表現也是血便，因此千萬別忽視。

　　不過，大多數腸道腫瘤在開始的時候並不會導致明顯的大便顔色變化，體檢時，我們還需要通過便潛血檢查去發現肉眼看不到的出血。因此，想完全依賴大便顔色變化去發現腸道腫瘤，可能會耽誤事兒。還有些「有痔」中青年，看到大便有血就想當然認爲是痔瘡出血，而忽視了進—步檢查，這也不可取。

　　綠色便  腸炎、病毒感染可能會導致大便染上綠色，不過一般伴隨明顯的腹瀉，甚至發熱、嘔吐等嚴重不適，所以不用醫生督促，病人自己也會夜奔急診科。

　　黃色便 有時只是吃了一頓牛油火鍋配香油底料，或是一頓羊肉大餐，或者就是脂肪攝入多了點，都可能「一瀉千里」，並且還是油膩的黃色。遇到這種情況，也不必太擔心，如果只是單純腹瀉，沒有其他不舒服，注意補水，一般情況下都沒事。

　　除了顔色還有形態

　　正常的大便形態一般是香蕉或香腸型。當然這不是說毎次都必須是這種形狀才行，偶爾稍幹硬或者軟粘，也都沒什麽問題。只是如果特別幹或者特別稀，我們就得注意了。

　　大便乾燥、便秘  像腹瀉這樣稀水樣、糊狀的，大家肯定會在意。反而乾燥導致的顆粒、小球狀態或是表面凹凸不平、有裂痕的大便，容易被大家忽略。這往往是因爲平時吃得太葷了，腸子裏纖維素太少，蠕動不足，水分都被吸幹了。不過，並不是所有便秘都是飲食結構失調所致。消化道對情緒非常敏感，工作壓力、情緒變化等都可能反映在形態和頻率上。還有一些良性腸道疾病，也有類似表現。所以，如果你是長期便秘或者腹瀉，還是需要去找醫生幫忙，而且調理時間往往會很長。

　　大便變細長 如果大便形態跟鉛筆一樣細長，而且持續一段時間始終如此，甚至越來越細，排便越來越難，就得到胃腸門診看一下了。醫生可通過肛門指診或腸鏡來看一下是不是腸道有腫瘤等問題。不過，確實有很多人經歷過偶爾細軟的形態，這可能與腸道水分吸收不充分有關，不用太擔心。