人體缺水引發「暖氣病」
　　「暖氣病」主要是指冬季開暖氣後，因環境和人體乾燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，導致人們出現不同程度的內熱外寒症狀。
　　「感冒病菌20分鐘就會侵入身體！當您乘坐地鐵、公交車、乘坐電梯或在密閉的寫字樓辦公時……其實僅僅20分鐘您就可能患上感冒！當然了，除感冒等呼吸道疾病外，暖氣也會引發皮膚乾燥瘙癢、眼睛乾澀、咳嗽等症狀，嚴重的話還會引發支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。」
　　三個小妖招讓你遠離「暖氣病」
　　那麽怎樣才能遠離暖氣病呢？當然要從根源上解決兩大『暖氣病』成因﹗首先要解決外部環境乾燥。」她還爲大家提供了三個小妙招。
　　妙招一、通風
　　霧霾天，空氣污染嚴重，很多家庭不再開窗通風，使暖氣房內空氣急速乾燥，給病菌的滋生和傳播提供「溫床」，建議天氣晴朗時，定時開窗通風避免細菌滋生。
　　妙招二、花草有「濕」意
　　經常拖地、在室內安置水盆、濕毛巾或者往地面灑水等方法增加室內濕度，還可以用加濕器或在室內養些花草，調節室內濕度。
　　妙招三、控制室溫，溫度不宜過高
　　冬天室溫稍微低點對健康更有利，有研究表明，室溫在17—20攝氏度時，腦力工作者的工作效率最高。
　　「適當補充電解質」遠離「暖氣病」的傷害
　　「當然，僅靠以上三招（只解決外部乾燥）是遠遠不够的！」孫樹俠還建議，遠離暖氣病，爲體內乾燥「補對水」更重要！
　　「除了給外部環境加濕外，更重要的是給身體內補充水的同時要補電解質，增加身體儲水力﹗」「暖氣來臨，室內乾燥，人體會通過皮膚和呼吸等無感性蒸發形式流失更多的水分。大量飲用純水而不補充電解質的話，會導致電解質失衡，引起自發性的脫水，這就是越喝水越渴的原因。很多年輕白領會發現平時水沒少喝，但仍覺得渴，原因是：只補了水，身體流失的電解質却沒有得到補充！
　　日常生活中，有些人爲了補充電解質，在補水的時候會加些鹽，但補充人體的電氄質不僅僅喝水時加鹽這麽簡單﹗」，「補充電解質最簡單方便的法是適量飲用電解質飲料。」