12月7日下午，國務院疫情聯防聯控機制綜合組發佈了優化疫情防控新十條（以下簡稱「新十條」），明確感染者要科學分類收治，具備居家隔離條件的無症狀感染者和輕型病例一般採取居家隔離，也可自願選擇集中隔離收治。
「新十條」指出，居家隔離期間加強健康監測，隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值≧35解除隔離，病情加重的及時轉定點醫院洽療。具備居家隔離條件的密切接觸者採取5天居家隔離，也可自願選擇集中隔離，第5天核酸檢測陰性後解除隔離。
在很多地區或國家，佔絕大多數的輕症或者無症狀感染者居家健康監測和康復，都是保證醫療系統能順利運轉的關鍵措施。
不過，德國華商病毒學家、埃森大學醫學院病毒研究所教授陸蒙吉在接受《中國新聞週刊》採訪時強調，感染者居家並不簡單，它非常考驗社區醫療服務可及性、病人分流與轉運、醫療資源分配等一系列能力，如果處理不當，可能會帶來額外的傷害甚至死亡事件。

居家隔離擴容：從密接者到部分感染者
關於隔離者範圍的划定，一直都是疫情中非常重要的決策，因為它要在疫情外濫風險控制與有限的醫療資源分配間尋找平衡。
此前的「二十條」措施發佈後，居家隔離納入的人群範圍逐步擴大。11月19日，國務院聯防聯控機制綜合組發佈《新冠肺炎疫情居家隔離醫學觀察指南》和《新冠肺炎疫情居家健康監測指南》。根據這兩個指南，密接中的特殊人群、解除集中隔離後的密接人員和入境人員、高風險區外溢人員，及其他經專業人員評估無法進行集中隔離醫學觀察的人員，進行居家隔離醫學觀察。
據瞭解，在北京、廣州等城市的多個社區，孕婦、照護兒童的父母、不願集中隔離的輕症感染者等群體，如果社區研判後，認定其居住環境達到隔離場所標準，與居民溝通後可居家隔離。
病毒學家、香港大學李嘉誠醫學院生物醫學學院教授金冬雁告訴《中國新聞週刊》，今年2月初~4月份香港第五波疫情蔓延期間，起初特區政府是在不得已情況下允許感染者居家隔離的，到後來才慢慢將居家隔離變為比較明確的、默認的做法。「回頭來看，有分類、有計劃的感染者居家隔離能夠幫助疫情平緩下來。」
新加坡衛生部的「新冠」網站界面，將來訪者分為四類：「我感覺不適」「我感覺良好或者經評估症狀溫和」「我是密切接觸者」「我不確定我該怎麼做」。
其中，「感覺不適」者，可會見醫生或預約遠程醫生咨詢等；而「感覺良好或者經評估症狀溫和」者適用於如下方案：需自我隔離3天，然後根據疫苗接種和年齡情況，滿足一定要求時恢復活動。很高疫苗接種率之下，新加坡的絕大多數新發感染者屬於第二種情況。
流行病學專家復且大學公共衛生學院教授姜慶五接受《中國新聞週刊》採訪時表示，新冠病毒越來越成為醫學上稱之為「條件致病」的一種病毒。也就是說，它在多數人體內引起的感染將是一時性的，對身體的損害很微弱或者幾乎沒有影響，只有感染者在患有慢性病、免疫力低下時和年邁者等人感染才能馬l起一些症狀或者較嚴重的症狀。
陸蒙吉指出，新冠病毒的致病性強弱，落到每個人頭上都是不一樣的，關鍵是有沒有接種疫苗、自身健康情況如何等。從新加坡、德國等地的情況來看，疫苗接種都是居家隔離方案中一個非常重要的變量，這是大多數人能夠在疫情衝擊中不需要入院治療安全居家隔離的關鍵措施。

個人該做哪些準備？
若陽性居家，最理想的居住環境，金冬雁說，是有單獨的房間和衛浴，如果沒有單獨衛浴，在感染者使用後，馬上倒消毒水也可以避免病毒傳播。根據官方《新冠肺炎疫情居家隔離醫學觀察指南》，居家隔離期間，需要保持家居通風；在相對獨立的隔離室外放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處；做好環境消毒。
南北通透的房間是比較理想的，北京大學環境科學與工程學院生物氣溶膠實驗室負責人要茂盛告訴《中國新聞週刊》，衛生間是一個防控重點，因感染者在衛生間時通常會摘掉口罩進行一些清潔活動，排出病毒，感染者最好在使用過衛生間後進行消殺。
個人要做的準備方面，姜慶五特別強調，感染後短時間的發燒是最常見的症狀，因此，他建議，應儲備退燒藥一類的非處方藥，這樣輕症或者無症狀感染者可以自行康復，不用去醫院。廣州醫科大學黨委書記感染病專家唐小平指出，如果市民想在家裡儲備藥物，按緩解普通感冒症狀的藥物來準備就可以。
鑒於新冠感染後，對於多數人來說，主要以發燒、咽痛、咳嗽等症狀為主，中日友好醫院一位呼吸科醫生告訴《中國新聞週刊》，如果無嚴重基礎疾病人群，可以服用一些退熱藥物，比如樂松、對乙酖氨基酚、非甾體類抗炎藥如布洛芬等，少部分患者咳嗷時間稍微長一些，也可以考慮口服一些止咳的藥物。
「新十條」指出，各地藥店要正常運營，不得隨意關停。不得限制群眾線上線下購買退熱止咳、抗病毒、治感冒等非處方藥物。
根據官方11月19日發佈的《居家隔離醫學觀察指南》，非單獨居住者，其日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內，其他人員不進入隔離房間。離開隔離房間時要戴口罩，與其他家庭成員必須接觸時保持1米以上距離。如居家隔離醫學觀察者為哺乳期母親，在做好個人防護的基礎上可繼續母乳餵養嬰兒。準備食物、飯前便後、摘戴口罩等，應當洗手或手消毒；保持家庭通風。
此外，居家隔離醫學觀察者要注意對個人使用的物品、接觸過的家庭物體表面進行消毒。比如，門把手、開關、熱水壺、坐便器等日常可能接觸使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑擦拭，後用清水洗淨，每天至少1次。
家庭成員間，感染者面臨的風險不同，並非所有人都適合居家隔離。比如，根據香港規定，家庭成員當中有5歲以下兒童、70歲以上老人、28孕周以上的孕婦、免疫功能低下感染者，如不能進行健康監測，或者不能在症狀惡化時尋求醫療服務，則不建議進行居家隔離。根據新加坡最新規定，80歲及以上部分接種或未接種疫苗者；3個月以下的兒童；孕36周及以上的孕婦；有妊娠併發症或伴有癌症、免疫低下等醫療狀況的孕婦等不被納入居家康復計劃。
馮子健建議，如果家裡人員多，居住條件也比較差，可以選擇集中隔離，特別是對於那些家裡有高危的家庭成員，比如高齡老人、嚴重的慢性病患者，還有一些沒有打過疫苗的、疫苗次數不夠的成員，這種情況最好還是到集中隔離點或者醫院，有利於最大程度保護家庭成員。
最新科學知識，是劃分人群風險的關鍵依據。根據對病毒和流行病學的最新科學進展，新加坡衛生部門持續、動態調整居家康復者的範疇。最初，新加坡居家康復計劃僅限於完成兩針疫苗接種的50歲以下新冠感染者；5歲以上但無症狀或輕症的兒童，經過醫院評估後若符合一定居住條件可居家康復。不過，今年10月25日起，新加坡將孕36周以內孕婦、3個月以上至1歲以下這兩類感染者群體納入居家康復人群。

如何避免被鄰居感染？
家庭之外，針對居家隔離，還有一系列問題亟待細化的方案。比如，如何根據樓宇的特點確定氣溶膠傳播的風險？北京佑安醫院呼吸與感染疾病科主任醫師李侗曾提出，需要通過專業人員評估社區環境、家庭通風下水條件等，確保周圍是安全的，現實是沒有可靠的評估方法，很多社區也做不到這一點。
關於新冠的氣溶膠傳播擔憂，也是很多人反對確診鄰居居家隔離的重要原因之一。2021年4月，世界衛生組織明確，氣溶膠可攜帶新冠病毒，並懸浮在空氣中，能夠隨空氣流動至一米之外。
不過，香港大學工學院副院長、室內空氣和流體力學專家李玉國在接受《中國新聞週刊》採訪時曾表示，即便有的居民樓共用衛生間和廚房排氣管道，因排風管道造成的社區氣溶膠傳播還沒有得以證實。在香港，金冬雁指出，其實只有幾種特殊的、老式的樓宇結構被證實可能具有上下樓層病毒傳播的風險，比如，糞渠和地漏取風口是同一個通道。
多位關注氣溶膠傳播的學者告訴《中國新聞週刊》，一般家庭的衛生間出風口是各自獨立的，但污水管道是相連的，有造成垂直傳播的風險，因此，居民要盡量保證衛生間地漏水封。2020年7月，國家衛健委發佈的疫情期間辦公和公共場所空調通風系統衛生規範指出，在一棟建築的排水系統中，U形管具有水封功能，應加強對衛生間地漏等U形管水封的檢查。缺水時，可打開洗手盆水龍頭放水5~10秒，向U形管水封注水，並向地漏加入一瓶礦泉水的水量。如果房間有異味，則可能是U形管水封不完全，也需向地漏補水。
並非所有的居民樓都面臨同樣的風險，「十字花」型的居家隔離並不夠精准。要茂盛指出，具體來說，住戶間的傳播風險與樓宇的結構、氣流走向、通風情況等都有關係，如果空氣沒有分散，形成了像「隧道」一樣的氣流，順著一個方向流動，有可能造成傳染。其實可以做一個簡單的實驗，比如，點一支煙，如果鄰居能聞到，那麼，這種傳播的可能性就更大。
如果所居住的樓里有感染者，中國疾病預防控制中心研究員馮錄召曾介紹，公寓的電梯、步行樓梯的通道，通常通風情況不大良好，所以坐電梯時，或者走步梯時都要戴口罩：房間要經常開窗通風，每天打開一段時間能夠讓空氣充分交換。盡可能避免用手觸摸樓梯的扶手、電梯的按鈕、小區的社區公共設施物體表面。
如果感染者住在對門，注意開門時輕推慢拉，避免與對面房間同時開門，導致氣溶膠的交換。儘管存在這種可能性，一位研究氣溶膠傳播的學者建議人們不必太過謹小慎微。
有感染者所在的樓棟，其他住戶都需要居家觀察嗎？如果一棟樓不斷出現感染者，解封時間該如何確定？12月7日，國務院聯防聯控機制指出，按樓棟、單元、樓層、住戶划定高風險區，不得隨意擴大到小區、社區和街道(鄉鎮)等區域。連續5天沒有新增感染者的高風險區，要及時解封。
隨著更多無症狀感染者和輕型病例居家隔離，諸多問題都需要政策進一步明確。金冬雁強調，不要為了封而封。如果一個社區沒有出現一傳多人的「超級傳播者」事件，就不必隨意擴大居家範圍，要求感染者的共同生活者居家就可以。
在姜慶五看來，當新冠防控策略進一步調整之後，很多問題都不能按照目前的思路去思考。當核酸檢測減少以後，多數情況下，只有感到不舒服的人可能會自願進行抗原檢測。就像沒有社區要掌握哪些人得了流感一樣，到時候很多感染髮生就發生了，自測陽性者居家隔離或者按照指引前往醫院治療，但是不會對他所居住的小區其他人的生活帶來影響。

公衛與醫療系統銜接的考驗
德國埃森大學醫學院病毒研究所教授陸蒙吉介紹，在德國，最初新冠感染者和密接者都要求居家隔離，後來隨著疫苗的推廣以及公共衛生管理壓力的激增，密接者就不再追蹤和隔離了，只有轉為感染者的人才需要隔離。從德國經驗來看，中國如果真的要落實感染者居家，陸蒙吉指出，非常重要的一點是公衛管理系統與醫療系統之間的配合。
在中國的新冠疫情中，此前其實所有感染者，包括密接者甚至次密接者，他們的醫療護理問題都是「一把抓」，也就是說，他們屬於公共衛生管理的對象。在陸蒙吉看來現在要把接受集中隔離和治療的人群範圍給縮小，這是合理的事情，但接下來的問題是：新冠感染者的分級診療管理要怎麼做？
「不要認為新冠病毒現在致病性很輕，感染者只要在家裡康復和隔離就可以了，事情遠沒有這麼簡單。」他在接受《中國新聞週刊》採訪時強調，不能僅僅依靠民眾的自我管理，這背後需要一整套管理系統的設計，比如，感染者在什麼情記下應該去就診、如何及時送往相應的醫療機構等。
從國內媒體報道中他看到，一些專家建議，如果居家隔離，家裡可以自備血氧儀。但事實上，並沒有很多人真的會看血氧指數，很多人可能也不清楚自己發燒到多少度需要去就診……其實這些問題都需要社區醫生等專業人士來參與。
在實行感染者居家隔離的國家或者地區，其背後都要有一個很可及的醫療服務網絡。比如，在新加坡，根據衛生部的安排，居家康復病患若在隔離期間出現了症狀的加重，需要醫藥服務時，可聯繫當局為他們指定的遠程醫療服務供應商；他們也可以聯繫自己的家庭醫生。在德國，陸蒙吉介紹，長期以來，對民眾小病和慢病的管理，使得德國有比較強大的社區醫生系統，這個系統在疫情中發揮了很大作用，因為這些社區醫生可以幫助判斷感染者的病情是否需要治療。
香港的「居安抗疫」方案也考慮了居家感染者病情加重時的預案。若居家感染者，尤其是屬於高風險人群的感染者，出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等較輕微症狀，可以通過預約前往確診病例指定診所；若感染者出現服用退燒藥後仍然發燒超過38.5°C並持續多於兩天，體溫35°C或以下、抽搐、呼吸困難或氣促、失語等症狀多於兩天，則需直接前往醫院急症室當病人大量增加時，如果無症狀感染者和輕症患者居家隔離，馮子健日前接受採訪時也特別提到，通過熱線電話或者網絡視訊系統或流動上門的方式，提供臨床咨詢、評估、分診、轉介服務，和醫療機構做好轉診銜接，是非常有必要的。
12月3日，據北京市衛健委消息，根據近期北京地區新冠疫情形勢，北京醫學會於近日再次啓動北京市新冠肺炎線上醫生咨詢平台，方便市民足不出戶即可獲得疫情防治相關知識和醫學方面的專業指導。參與該平合工作的專家包括呼吸病學、感染病學、老年醫學、兒科學、全科醫學等8個專科。
「新十條」也提出，發揮基層醫療衛生機構「網底」和家庭醫生健康「守門人」的作用，摸清轄區內患有心腦血管疾病、慢阻肺、糖尿病、慢性腎病、腫瘤、免疫功能缺陷等疾病的老年人及其新冠病毒疫苗接種情記，推進實施分級分米管理。
居家隔離不僅對居住者的環境、其自我健康管理的能力有要求，也會對社區的服務能力提出挑戰。根據前述國務院聯防聯控機制綜合組印發的《新冠肺炎疫情居家隔離醫學觀察指南》，居家隔離期間，社區則需要對居家隔離者登記造冊、定時抽查，確保上門核酸檢測、環境清潔、送貨上門、心理援助等服務。如果將感染者居家隔離看作一個有機整體，所有這些來自毛細血管最終端的挑戰，都將考驗政府的應急協調與統籌能力。

（彭丹妮／文）