無處不在，避無可避
  微塑膠的概念，最早見於2004年，由英國普利茅斯大學的理查德•湯普森(Richard Thompson )提出，發表於《科學》雜誌。
  微塑膠也常稱微納塑膠，一般指小至微米級、納米級的塑膠顆粒，肉眼往往難以分辨。
  它們來源於各種塑膠製品,例如外賣盒、汽水瓶、洗滌劑，以及衣物和護膚品。
  塑膠垃圾無法完全降解，流入海洋、飄入空氣、紮進土壤，不斷破碎，就成為微納塑膠。
  如今，甚至在遠離人類活動區域、深達萬米的馬里亞納海溝，都有微納塑膠的存在。
  入侵人體，防不勝防
  2022年，荷蘭的研究人員檢測了22名志願者的血液，結果發現，他們當中有17人的血液含有微塑膠顆粒！
  而後，又有科學家在人體的肺、肝、脾、腎、大腦等組織中檢測到微納塑膠。
  微納塑膠如何進入人體？
  吃外賣時用塑膠盒,喝汽水時用塑膠瓶，外出買菜用塑膠袋……使用了塑膠製品，食用了含有微納塑膠的海鮮、農作物，飲用了含微納塑膠的自來水、飲料,微納塑膠便潛入人體之中。
  比如，一些年輕人天天喝的咖啡、奶茶，就是微納塑膠的”重災區」。
  美國國家標準與技術研究院的研究人員向咖啡杯中注入100攝氏度的水，隨後靜置20分鐘。結果發現,每升水中竟然含有萬億個納米塑膠顆粒。
  如果每天都喝一杯500毫升的熱咖啡或熱奶茶，將會攝入約5000億個納米塑膠顆粒。
  不喝熱的，行不行？今年1月美國哥倫比亞大學的研究,可能要潑上一盆冷水。
  研究人員測試了美國市場上三種暢銷的瓶裝水，結果發現，每瓶1升裝的瓶裝水中，約含有24萬個微納塑膠顆粒。
  研究人員猜測，反復開關瓶蓋、壓扁瓶子或將瓶子置於熱環境中，都會導致瓶身的塑膠微粒脫落。
  危害健康的，不只是塑膠
  就像PM2.5會入侵心肺系統一樣，堆積在人體的微納塑膠,也會成為健康的潛在威脅。
  義大利坎帕尼亞大學的研究發現，與頸動脈斑塊（血管內壁上的脂肪沉積物）中未檢測到微納塑膠的人相比，斑塊中含有微塑膠的人，發生心臟病、中風或死亡的風險要高出3.53倍。
  類似這樣的報導，還有很多。
  對人體健康造成危害的，不只塑膠本身，還有塑膠中的成分。
  2020年發表於《中國科學報》的文章《塑料滲出的內分泌干擾物將危害數代人》指出：
  從塑膠中滲出並威脅健康的已知EDCs,包括雙酚A及相關化學品、阻燃劑……紫外線穩定劑以及鉛和鎘等有毒金屬。
  「減塑」，從喝白開水做起
  微塑膠無處不在，如何是好？
  廣州醫科大學和暨南大學的新研究給出了一個簡單的方法,那就是對飲水的習慣稍微作出改變：燒幵+過濾。
  具體來說就是：
  一是,水要沸騰並且產生水垢；
  二是,過濾水垢或通過靜置讓水垢自然沉降。
  如此一來，能夠減少水中90%的微納塑料！
  煮水的過程中，隨著水溫的升高,水中的微量元素（如碳酸鈣）會結成水垢。水垢能夠包裹著微納塑膠顆粒沉積到水底，減少微納塑料的數量。
  我國北方地區的「硬水」（含可溶性、鈣鎂化合物較多的水），「減塑」效果更佳。
  喝過濾過的白開水,微納塑膠含量相對更少。