秋高氣爽，空氣乾燥，人們常易發生咽炎、咽癢不適、咳痰不爽等，這是燥邪為患所致。中醫認為，燥主秋令，燥邪幹澀，易傷津液，故而容易出現口鼻乾燥、咽幹口渴、皮膚皺裂、毛髮不榮、眼目幹澀、大便秘結等病變。燥易傷肺，故而容易出現乾咳少痰、膠黏難咳、痰中帶血、胸痛等症。當以宣肺益氣，養陰生津，潤燥化痰，利咽止咳為治。介紹幾款茶飲方，供選用。
  酥蜜茶
  酥油、蜂蜜、茶葉各1G克。將茶葉擇淨，與酥蜜同放入茶杯中，沖入適量沸水，浸泡片刻，代茶飲服，每日1劑。
  酥油，為牛乳、羊乳經提煉而成，有滋養五臟，補益氣血，潤澤毛發之功。《本草綱目》言其：「益虛勞，潤臟腑，澤肌膚，和血脈。」《隨息居飲食譜》言其：「潤燥充液，滋陰止渴，耐饑，養營清熱。」因而對於五臟虧虛、體質虛弱、虛勞發熱、肺虛久咳、痰中帶血、胃腕隱痛、大便燥結等，頗有效驗。
  蜂蜜，有補中緩急，潤肺止咳,潤腸通便之功。《本草綱目》言其：「柔而濡澤,故能潤燥。」
  茶葉，有清熱除煩，清利頭目之功，《本草綱目》言其：「吐風熱痰涎。」
  三者合用，香甜潤口，為秋日養肺潤燥，止咳化痰佳飲。
  膨大海茶
  膨大海2枚，蜂蜜適量。將膨大海置杯中，放入蜂蜜，沖入適
  量沸水，浸泡片刻，代茶飲服，每日1劑。
  膨大海，因其泡在水中會膨脹、發起、增大，故稱之為「膨大海」。膨大海有清宣肺氣，清腸通便之功。本品善於開宣肺氣，清泄降火，為咽喉科常用藥，適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤牙痛、大便秘結等。《本草正義》言其：「善於開宣肺氣,並能通泄皮毛……開音治喑，爽嗽豁痰。」泡飲可防止咽喉乾燥不適諸症。
  百合茶
  百合30克，蜂蜜適量。將百合置杯中，納入蜂蜜，沖入適量沸水，浸泡片刻，代茶飲服，最後嚼食百合，每日1劑。
  百合，有潤肺止咳，清心安神之功，性質平和，適用於肺燥咳嗽及肺虛久咳，痰中帶血等。《本草綱目拾遺》言其：「清痰火，補虛損。」
  《本草求真》言其：「功有利於心肺，而能斂氣養心，安神定魄。」臨床觀察發現，本品甘潤滋陰，微寒清熱，能養心陰，清心熱而寧心安神，對陰虛內熱，虛熱上擾所致的肺燥幹咳、咽癢不適，伴煩躁失眠、心悸者療效尤佳。
  西洋參茶
  西洋參10克，蜂蜜適量。將西洋參潤透，切片，放茶杯中，放入蜂蜜，沖入適量沸水，浸泡片刻，代茶飲服，最後嚼食西洋參，每日I劑。
  西洋參，有補肺降火，養胃生津之功。本品補益元氣之功弱於人參，但甘苦微涼，兼能清火養陰生津，適用於氣陰兩傷，津傷口渴等。《本草從新》言其：「補肺降火，上津液，除煩倦，虛而有火者相宜。」《醫學衷中參西錄》言其:「性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。」泡飲對氣陰兩虛有熱所致的心悸、肺燥乾咳用之尤佳。故民間有「冬春用紅參，夏秋用西洋參」之說。
  二前茶
  白前、前胡各10克，蜂蜜適量。將二前擇淨，置杯中，放入蜂蜜，沖入適量沸水，浸泡片刻，或水煎取汁，納入蜂蜜，代茶飲服；每日1劑。
  白前，有祛痰、降氣、止咳之功。本品微溫不燥，藥性平和，長於降氣，氣降則痰涎自消，咳嗽自止，故有「肺家咳嗽要藥」之稱。前胡，有降氣祛痰，宣散風熱之功，本品苦降辛散，入肺經而降氣祛痰，又可宣散風熱，對外感風熱，痰熱鬱肺所致的咳嗽、氣喘均有效。二者同用，宣肺潤燥，化痰止咳，對秋燥所致的溫燥咳嗽、涼燥咳嗽等，均可選用。
  二冬茶
  麥門冬、天門冬各10克，蜂蜜適量。將二冬擇淨，置杯中，放入蜂蜜，沖入適量沸水，浸泡片刻。或水煎取汁，放入蜂蜜，代茶飲服，每日1劑。
  二冬均甘寒入肺，有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩、潤腸通便之功，為潤肺燥，養肺陰常用藥物。麥門冬，《本草從新》言其：「潤肺清心，瀉熱除煩，化痰行水。」《藥品化義》言其：「麥冬色白體潤，主潤肺，味甘性涼，主清肺。」天門冬，《本草匯言》言其：「潤燥滋陰，降火清肺之藥也。」《本草綱目》言其：「潤燥滋陰，清金降火。」適用於肺腎虧虛、陰液不足、咳嗽咯血等患者。
  沙參茶
  北沙參、南沙參各10克，蜂蜜適量。將二沙參擇淨，置杯中，放入蜂蜜，沖入適量沸水，浸泡片刻，或水煎取汁，加入蜂蜜，代茶飲服，每日1劑。
  二沙參，有養陰清肺、益胃生津、化痰止咳之功，二者均甘潤而偏於苦寒，能補肺陰、清肺熱、祛胃熱、養胃陰，《本草從新》言：「北沙參……專補肺陰，清肺火，治久咳肺萎。南沙參……功同北沙參而力稍遜。」同泡飲服，對肺胃陰虛所致的各種病症均有效驗。