一防心腦血管疾病突襲。寒冷會刺激交感神經，體內兒茶酚胺類物質分泌增加，使得心肌梗死、中風、猝死等心腦血管疾病的發病率明顯升高。研究發現，糖友心腦血管疾病的發病率是正常人的3〜5倍。因此有心腦血管疾病的糖友要經常測量血糖和血壓，將血糖和血壓控制在安全範圍；每年至少做兩次糖化血紅蛋白測試(最好低於7%)，保持情緒穩定，隨時注意天氣變化，注意保暖。
  二防呼吸道感染，糖友的抵抗力較常人相對要低、冬季更容易併發呼吸道感染。據報導，糖尿病合並的各種感染中，以呼吸道感染占首位，且糖友併發呼吸道感染後，往往病情重，甚至可導致死亡。為預防呼吸道感染，糖友應堅持適當的有氧運動，增強呼吸道抗病能力；注口保暖，盡量少去人流密集的場所;最有效的手段是接種肺炎疫苗。
  三防糖尿病足。糖友多伴有微血管病變和神經病變，足部感覺退鈍，最易造成足部皮膚破損或感染，若經久不愈，還會發展成難以控制的嚴重感染或壞疽。因此，糖友應每天注意對足部進行檢査，看有無紅腫、皴裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形等；要注意保暖，穿著吸水性好、透氣性強、柔軟寬鬆的純棉襪；每晚以40度左右熱水泡腳15分鐘，以改善局部血液迴圈；一旦發現異常，及時就醫。
  四防低血糖。在寒冷的冬季，身體能量需求增加，夜長晝短，患者如果能量得不到及時補充，很容易發生低血糖。為預防夜間低血糖，患者睡前可選擇飲用一杯優酪乳或低脂牛奶，或吃一份水果、3〜5塊餅乾等。另外，白天最好隨身攜帶些零食，感覺饑餓時隨時食用，且不要空腹運動。
  五防洗澡昏厥。糖友血液黏度偏高，洗澡時昏倒甚至猝死的情況時有發生。因此，糖友不宜在密閉、空氣不流通的地方洗澡.也不宜空腹或剛注射完胰島素就洗澡；水溫不要超過40度，時間不宜超過20分鐘，洗澡時最好有家人陪同。
  六防跌倒骨折。糖友往往伴有糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂，易造成鈣質流失和骨代謝的異常，併發骨質疏鬆症，輕微的外力下就可能發生骨折。冬季雨雪天氣多，加之氣溫低、路面滑，摔倒引起骨折的概率更大。經常曬太陽可有效預防骨質疏鬆，另外，飲食上要適量補充鈣質；雨雪天氣少出門，以防跌倒，一旦跌倒不要輕易扶起或強行行走，以免造成繼發性損傷，加重病情。