為什麼減肥會出現平臺期?

  專家指出,出現減肥平臺期是人體通過保護機制來使自己免受死…

喝對白開水,給身體「減塑」

  無處不在,避無可避  微塑膠的概念,最早見於2004年,…

每天喝3杯咖啡五旬白領成「脆骨人」

  30多年前,25歲的鄭女士從某著名大學中文系畢業,之後一…

睡眠是最好的養生方式

  人的一生當中有三分之一的時間都在睡眠中度過,睡眠品質的好…

夫妻同房不和諧會患癌症

  越來越多的人成為癌症患者,我們在控訴癌症的時候,總是喜歡…

老人遠離10個危險動作

  人到了65歲以後,有一些肢體動作一定要避免,否則會給你的…

長期午睡和不午睡的人有什麼不一樣?

  近幾年來,養生成為了人們最喜愛的生活方式。通過一些飲食、…

夏吃薑,正當時

  生薑不僅是一種常見的烹飪作料,更是中醫藥學中的寶貴食材。…

起床時有這「4個特征」恭喜妳身體不錯

  活在世上,每個人都希望自己健康、長壽,想要長壽必須好好愛…

睡眠是最好的養生方式

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