先吃菜肉後吃主食可減肥控糖

  常有網友問到有關進食順序的問題:  聽說先吃蔬菜後吃飯才…

初秋食補 首選山藥

  立秋節氣一過,便逐漸進入乾燥的秋天。許多人經過炎熱夏季的…

養生不宜刻意做

  我是做病理研究的。說到病理學,老百姓瞭解得不多。在國外叫…

飯菜加點醋,能控血糖

  天氣炎熱,不少人胃口變差,做菜、用餐時會選擇加點醋來提味…

八種減脂蔬菜 專治大肚腩

  過節大吃大喝沒少長肉吧?別急,吃蔬菜就能減脂。蔬菜是一類…

三種夏日專屬健身好方式

  夏天無疑是重拾一些經典且非常有效的健身方式的好季節。沙灘…

你每一次生的氣,會留在甲狀腺裏

  網上有一段話,暴躁會留在子宮,壓力會留在肩頸,鬱悶會留在…

寵物防暑有妙招

  酷暑對很多生物來說是一場災難,寵物也很難應對。不僅是因為…

這些習慣,正在傷害你的眼睛

  近日,山東菏澤一位70多歲的奶奶因視物模糊去醫院檢查,一…

五個讓你不知不覺患上糖尿病的習慣

  習慣一:經常開夜燈睡覺  你睡覺時會開著小夜燈嗎?生活中…