帶飯上班真的健康嗎?

  我們都需要安全、健康又營養的三餐,但對於上班族來說,安排…

經常熬夜,要補白蛋白?

  在臨床工作中,醫護人員經常碰到這類讓人哭笑不得的問題。實…

廣東靚湯會導致性早熟?

  最近,「廣東靚湯會讓孩子性早熟」的消息在社交平臺上鬧得沸…

夏日徒步、爬山,當心中暑

  青山綠水的夏天,是戶外遊玩的好時節,很多人爬山、徒步,玩…

早餐沒吃夠更容易發胖

  明明吃了早餐,可沒過多久就又餓了,為什麼會這樣?  科學…

熬夜會激活身體炎症

  2024年中國睡眠研究會發佈的報告顯示,在6255名18…

綠豆湯是紅色好還是綠色好

  南北美食的捍衛之戰幾乎每隔一段時間就要爆發一次,從鮮肉湯…

午覺你睡對了嗎

  「午覺不睡,下午崩潰」。睡午覺能夠短暫恢復體力,提高下午…

破除哮喘常見誤解 改善患者生活品質

  根據世界衛生組織數據,全球有2.62億哮喘患者,每年約造…

營養佳品話蓮藕

  蓮花凋零、荷葉乾枯之時,正是蓮藕應市之季。蓮塘淤泥下隱藏…