現代都市生活中的很多愛情不是在吵架中結束，而是涼著涼著就找不著了。現實中很多例子，明明兩個人很相愛，結婚後卻總是為類似於擠牙膏這樣的小事吵架，久而久之，把原本深厚的感情消磨掉，彼此都懷疑找錯了人，這樣的分手方式，是不是很可惜？為何相愛的兩個人不能好好相處呢？

不良相處方式

現在很多人對男人的評價是婚前「唯命是從」，婚後秒變「渣男」。為什麼會這樣呢？其實，這跟親密關係中的相處方式有著莫大的關聯。

逼迫自己更強

一般人們在親密關係中，如果是追求長期關係，往往會經常提醒自己，要變得更加優秀、更加強大。準確地說，是希望自己比對方更強，不然就會擔心被踹。認為只要我強大了，就能夠吸引對方，掌控這份感情，擁有這份感情的主導權。優襲就代表著「內心強大」和「物質基礎強大」。

「內心的強大」就是要不斷地提升自己的心理承受能力，吃醋時告訴自己「我不能吃醋」，傷心時告訴自己「我不能哭」等等「物質強大」主要指權力、地位、錢財，這是很多男生的想法，因為他們認為強大才是保證愛情的良方。

聽話才是愛我

女生在結婚之前大多會測試男生，看他對自己夠不夠好，其中最重要的標準就是聽不聽話。女生把包往男朋友手上一扔，男朋友乖乖地接包，朋友就會誇讚你找了一個好男朋友。

事實上，男人在擇偶時也會不知不覺運用這一個潛意識去測試女方，在他們看來，聽話的女性更有吸引力。

但對於男性來說，現實是，必須聽話才有人談戀愛，才有人跟你結婚，於是男人變渣也只能是結婚後。

不能低頭、不能認輸

在親密關係緊張之時，很多人都不肯主動低頭，不肯主動認輸，覺得這是面子問題。低頭代表著自己失去了優勢，亦即失去了對某事的權力。因此，在戀愛關係中「不能低頭」、「不能認輸」的觀念深人人心。

「我就是這樣，愛咋咋地」、「你要這樣想，我也沒辦法」一般會作為我們鬧彆扭的口頭禪。我們會常常在電影或者日常生活中看到，人們鬧矛盾時一般有人會勸告不要主動聯繫，要不然會失去以後的主動權，最後因此白白錯過了對方。

另外，一段感情中出現了矛盾，除了把它歸因於對方的錯之外，還有一些人通常會把它歸因於自己不夠好，不夠強大，於是陷入了這種「強大的邏輯」之中，然後就把精力主要放在努力讓自己變強大而不是緩解矛盾的目標上了。

我們可以把上述的相處方式概括為權力取向下的相處模式，所謂的權力取向就是我們把親密關係的重點放在使自己掌握主動權的基礎上了。

在權力取向的主導下，人們會追求親密關係中的權力，追求控制和支配對方，這是一種把親密關係放在對立關係之下的考慮，會形成一種「控制一反控制」的狀態，這不利於親密關係中的核心。然而，現實生活中，每家每戶幾乎都會面臨婚姻中權力關係之爭的問題。

如何相處才容易

中國古代強調和諧的思想，如「以和為貴」和「家和萬事興，這種「和」的思想把社會整合起來。夫妻矛盾之時，人們往往會「勸和不勸分」。在這裏，我們把這種取向叫做「平等取向」。

「平等取向」下的親密關係，雙方會把對方放在一個與自己平等的位置，充分的尊重對方的差異，欣賞對方的優點，對生活有共識，並且能夠理解和溝通。

在這種模式之下，戀人之間的相處會變得更加和諧。平等取向與權力取向最大的不同是：杈力取向追求的是親密關係中的「權力」，那是一種對立狀態；而平等則是追求親密關係中的「和諧」，是一種融合狀態。

因此，想要相處容易，我們應該做的是拋棄以權力取向為主導的相處理念，代之以平等取向，那什麼才算是平等取向下的相處模式呢？

共識

兩個人有共同的價值追求以及生活目標對親密關係的延續極為重要。中國古代強調門當戶對是有一定的道理的，生活在門當戶對的家庭裏，所形成的是一種相似的價值觀，這種相似的價值規(共識）會產生吸引力。 ，

心理學家指出，若要使得命方對你產生好感，一個小技巧就是和他產生相同的肢體動作或者語言。共識中最為重要的部分是雙方是如何看待男女關係的，也就是所謂的原則問題。

愛情是一種長期關係，它基於共同的追求和生活目標。平等取向的人會發現對方與自己共同的部分，並且積極的創造交集，增加共同語言。

理解

兩個人有共同的地方，也必然有差異之處，在面對對方差異之處的時候，平等取向的人並不會表現為過多的驚訝或者排斥，相反，會盡力理解別人。

社會學認為，每個人的性格都是在環境中建構出來的，我們應該「投入理解」，站在對方的立場和環境之中看待他的行為，也就是人們常說的「換位思考」。對於被理解的一方來說，理解會讓人感到自己受到了包容和接納，更能夠和你談心，這會增進雙方的感情。

尊重

對待這諸多的差異，我們有時並不能夠完全理解，這時候，只要不是觸犯原則的問題，需要我們足夠的接納。有平等取向的人會尊重對方的差異，接受不影響雙方關係的一些小缺點。同時，尊重也表現在行為方式上，不說過激的話語和做過分的肢體語言等。

溝通

對於相處，溝通其實很重要，不要期望一個人能夠達到「我不說話你也懂我」的程度，開口遠比沉默重要得多。在面對矛盾時，溝通具有一些技巧，首先溝通應該選擇一個雙方都樂意談話_的時間；其次，溝通的雙方應該真誠；為了避免再次的陷入爭吵，溝通的過程應該有一定的規則；學會傾聽，投入理解。

欣賞

親密關係之中，隨著時間的推移，人們「看到的更多是對方的缺點，而看不到對方的優點」。我們在相處中變得越來越挑剔，比如丈夫好心做飯妻子卻抱怨難吃，好心洗碗卻被抱怨沒洗乾淨。

平等取向的人會懂得欣賞對方的優點，並讚揚對方。讚揚在面對外人的時候最有效果，而指出缺點則在私下最為合適。另一個重要的點則是不斷創造自己的價值，使自己有能力去愛別人，也使自己能持續擁有被別人欣賞的地方。

這裏與權力取向的人不同，權力取向的人使自己變得優秀，目的是使自己能夠控制對方，控制這段感情；而平等取向的人不同，他們的目的是完善自己人格，這是理念上的差異。