過敏來犯,躲不是辦法

  一年之計在於春,大家對春天的期盼遠遠大過其他季節。隨著天氣轉暖,孩子的戶外活動增加,但與此同時,各種過敏原也蓄勢待發。春天是孩子過敏性問題的高發季節,皮疹、紅腫、又癢又痛,讓寶寶煩躁不安,家長更是心疼。

小心過敏侵犯寶寶三大系統

第一個問題:什麼是過敏?簡單地說,過敏是免疫系統的過度反應,是指免疫系統將來自空氣、食物、水源或接觸物中天然無害物質(如食物蛋白)誤判為異物,對其發生異常反應,表現出各種疾病症狀的情況。世界衛生組織的資料顯示,過敏是全球第六大疾病,全球20%的人群受到過敏困擾。

家長們緊接著就要問了:為什麼有的孩子容易過敏,而有的孩子卻安然無恙呢?過敏的原因除與寶寶自身的免疫系統發育不成熟、腸道屏障功能不完善有關外,還與遺傳因素及環境因素有關。父母都有過敏史的,孩子60%~80%會發生過敏;父母一方有過敏史的,孩子20%~40%會發生過敏;即使父母都沒有過敏史,孩子也有15%的機會發生過敏。環境因素包括寶寶出生時的分娩方式、所吃的食物,還包括所處的周圍環境狀況,比如吸入二手煙、過度使用消毒劑和清潔劑、接觸毛絨玩具和寵物毛髮、使用抗生素、接觸灰塵及各種微生物等。

過敏主要侵犯寶寶的三個系統:消化道、皮膚和呼吸道。三大系統的症狀並不是同時出現,而是隨著寶寶年齡的增長,從一種症狀依次過渡為另一種症狀。即從出生到1歲主要為消化道過敏表現,之後到2歲左右,以皮膚過敏症狀為主要表現,再到6歲左右,演變為呼吸道過敏症狀。消化道的症狀為便血、體重不增、嘔吐、腹瀉等,皮膚的表現主要為皮疹、瘙癢、紅斑、紫癜等,呼吸道症狀主要表現為鼻炎(流鼻涕、頻繁打噴嚏)、哮喘等。

相比其他季節,春天是“多病之春”,寶寶更容易出現皮膚和呼吸道的過敏症狀,學齡前兒童尤其是嬰幼兒,更多地表現為皮膚過敏症狀。

出疹子不一定就是過敏了

是不是寶寶一出疹子,就一定是過敏所致呢?答案是:不一定。有一種冷叫做“媽媽覺得寶寶冷”——大多數人在給寶寶穿衣蓋被時,往往擔心會凍著寶寶,導致給寶寶穿戴過多。但寶寶的皮膚薄、嫩,穿多了、蓋多了身上會出汗、皮膚發紅,也會起一些疹子,尤其以身體皺褶部位皮疹為甚,該處皮膚甚至還會褶爛。給予寶寶恰當的穿著後,疹子就會自然消退,這種情況與過敏就沒有關係了。而過敏所導致的疹子,無論穿著多少,過敏體質的寶寶只要接觸了過敏原就會出現皮疹,當然環境溫度高,則過敏的症狀也會明顯一些。

春天濕度變化大,氣溫有所上升,幹濕交替頻繁,非常適合塵蟎的生長繁殖。加之春天很多地區潮濕,衣物、寢具等不容易清洗乾淨和自然乾燥,寶寶日常用的毛巾、浴巾、被褥、床墊、地毯、枕頭、衣物、毛絨玩具等都是塵蟎喜歡的場所。同時,如果孩子的居住環境衛生搞得不徹底,也會導致塵蟎和灰塵增多;黴菌易生長於高溫潮濕的環境中,如浴室和地下室。而寶寶皮膚嬌嫩、屏障功能較弱,過敏體質的寶寶接觸到不經常換洗及不乾燥的毛絨玩具、寢具和上述環境,就容易引發過敏。

春季萬物復蘇,草木發芽,繁花盛開。各種花粉和柳絮在空氣中飄飄揚揚,寶寶的皮膚會立馬給“顏色”看,出現紅腫、發癢等過敏性皮炎的現象,有的寶寶還會打噴嚏。和冬天相比,春天的日照時間逐漸增多、增強,皮膚水分的蒸發速度比任何季節都快,寶寶的肌膚會比較乾燥、敏感,但雨水又多、濕度變化很大。如此反復,寶寶就容易出現皮膚紅腫、痛癢的敏感情況,讓寶寶躁動不安、睡眠不踏實。

春暖花開,踏青賞景是必須的,可是寶寶一接觸花粉就不停打噴嚏、流鼻涕。喜歡動物是寶寶的天性,可是一到動物園,動物的皮毛惹得寶寶一身蕁麻疹、瘙癢……這可如何是好?難得只能宅在家裏數星星嗎?

五個妙招,幫您解憂

一旦發現寶寶有過敏的情況,應該儘早去醫院進行過敏方面的檢查,明確寶寶的過敏原。同時,日常居家生活、遊玩,爸爸媽媽也應學會一些妙招來預防和緩解寶寶的肌膚敏感。

妙招一:保持環境乾淨和室內通風

春天潮濕,應經常及時清掃房間,尤其是容易遺漏的衛生死角,降低塵蟎,減少黴菌、蟑螂等有害物種的繁殖,以免給寶寶的皮膚造成傷害。使用除濕機、空氣篩檢程式或空調除濕功能等方式進行居家除濕,濾網最好一周清洗一次,並定期更換濾網,減少黴菌和花粉的暴露機會。同時,要保持房間空氣的清新和流通,每天定時開窗通風,每次通風30分鐘~60分鐘。還可以使用空氣淨化器使空氣清新,也要注意濾網的清洗和更換。

妙招二:衣被常洗常曬

寶寶越小,待在臥室和床上的時間越多,因此臥室環境控制非常重要。保持地面、窗簾等的清潔乾淨,定期給寶寶的餐具、玩具、衣物進行清洗和消毒。床墊、枕頭和被子可以用防蟎套包裹,寶寶的貼身衣服、床上被褥最好是棉質的材料,不宜用化纖、絲毛等製品,要經常更換、清洗、晾曬,保持乾爽。曬被褥、衣服時儘量不要曬在樹下,收回時要拍打一下,把沾在上面的灰塵和蟲子拍掉。建議每個星期用70℃以上的熱水清洗毛巾、寢具、衣物等;不要使用地毯、填充式傢俱和玩具,儘量不給寶寶玩毛絨玩具;將室內濕度控制在50%以下,以控制塵蟎和黴菌的生長。可以利用吸塵器來清除室內、寢具等的塵蟎。

妙招三:儘量避免接觸過敏原

不要讓較強的陽光直射寶寶,以免寶寶弱嫩的肌膚灼傷、敏感。可以適當地帶寶寶到公園或植物園散步,但儘量避開去花粉、柳絮較多的地方,並注意觀察寶寶出疹子、煩躁、打噴嚏和呼吸等情況。帶寶寶去動物園遊玩時,也要觀察上述情況。如果寶寶是過敏體質或的確對動物皮毛過敏、情況較嚴重的,不建議帶寶寶去動物園玩耍,以免產生不適。

對於過敏情況較輕的寶寶,適當少量多次的接觸過敏原,經過較長一段時間以後,可以達到脫敏的效果。但如果過敏症狀較重的,接觸過敏原有可能會導致危險的發生,則不建議接觸過敏原。

妙招四:日常洗護講衛生

寶寶外出回家後,家長要認真清洗其手和臉,徹底去除身上可能攜帶的花粉和動物毛髮。寶寶以溫水洗浴最好,避免用去脂強的鹼性洗浴用品,選擇偏酸性或中性的洗浴用品。日常生活護理方面,要避免過熱和出汗,平常可以給寶寶塗上合適的保濕霜來緩解肌膚的乾燥、降低皮膚敏感性。

妙招五:合理營養

母乳是低敏的,含有有益菌和免疫因數,可以預防寶寶過敏。另一方面,母親儘量避免吃海鮮類等容易導致過敏的食物。寶寶添加輔食的最佳時機是出生後4個月~6個月,<4個月添加易過敏,>8個月添加則錯過口服耐受關鍵期反而致過敏風險增加。早期推薦引入不易過敏的食物,如穀類、水果類、蔬菜類等,建議延遲添加已明確的過敏食物,同時尋求替代品。寶寶的飲食應清淡,易消化,葷素搭配,營養均衡,這樣的飲食一般來說都可以滿足寶寶生長發育的需求,媽媽們不要擔心。