如何鍛煉才能睡得香

  堅持日常健身是晚上睡個好覺的關鍵。但是,在錯誤的時間過度…

冬季吃這些,能讓你少感冒

  又到了流鼻涕、感冒和流感盛行的季節。當我們翻出套頭衫,為…

新指南出臺,到底血壓多少才算高

  大家熟知的高血壓標準,將迎來一些新變化。  根據2018…

天然婦科良藥雞冠花

  雞冠花是莞科一年生草本植物,具有較高觀賞價值,葉子為披針…

心臟再強壯也禁不起八種折騰

  每年秋冬季節都是心腦血管疾病的高發期,日常生活中,很多事…

冬季皮膚幹,喝玉顏三潤飲

  即使平時的膚質是油皮、混合皮,寒冬的風一吹,也都逃不過變…

對付疼痛,也許「一針見效」

  53歲的李女士直歎神奇,沒想到痛得連毛巾都擰不動的胳膊,…

四時俱可補 最佳是冬季

  虛證需要滋補  虛證指人體正氣不足,臟腑功能衰退所表現的…

治療嘔吐 小兒推拿有妙招

  嘔吐是小兒常見的臨床症狀,在日常生活中非常多見。  小兒…

人參的幾種吃法

  人參作為一種大家熟知的珍貴中藥材,自古以來被國人譽為進補…