「秋凍」有章法 養生順秋時

  中醫「天人合一」的理念,揭示了人體與自然本為一體的深層聯…

食品過期一兩天,還能吃嗎?

  國家衛生健康委、國家市場監督管理總局發佈50項食品安全國…

秋涼時節要防關節炎

  關節炎高發人群  寒露已過,隨著天氣轉涼,許多人的關節開…

小兒秋燥 食療有方

  秋風起兮白露為霜,不覺間初秋夜已漸長。清風拂面,雖帶涼意…

很多病是「補」出來的

  當下,不少人熱衷於進補或追求吃好點更好的補身體。不過,有…

先吃菜肉後吃主食可減肥控糖

  常有網友問到有關進食順序的問題:  聽說先吃蔬菜後吃飯才…

初秋食補 首選山藥

  立秋節氣一過,便逐漸進入乾燥的秋天。許多人經過炎熱夏季的…

養生不宜刻意做

  我是做病理研究的。說到病理學,老百姓瞭解得不多。在國外叫…

飯菜加點醋,能控血糖

  天氣炎熱,不少人胃口變差,做菜、用餐時會選擇加點醋來提味…

八種減脂蔬菜 專治大肚腩

  過節大吃大喝沒少長肉吧?別急,吃蔬菜就能減脂。蔬菜是一類…