近日，知名女性化妝品牌重新推出旗下最經典的腮紅，媒體稱這一系列令全球女性驚豔的產品，有著驚世駭俗的名字 ──「高潮」（orgasm）。現今談女性之性高潮早非驚世駭俗了，社會大眾包括女性自身，都已經能臉不紅氣不喘，自然地談論。

orgasm這個英文字特定指性高潮，乍念像講日文，接近日語叫喚媽媽的「歐卡桑」。有意思的是，彷彿日英兩語系聯手，在表明當媽媽的女人都經驗過性高潮。事實是如此嗎？

顧及自尊索性造假

最近一次女性高潮的調查係由金賽研究所發表，20-30％女性從未在性行為中獲致性高潮。性學家Carol Queen為標榜女權主義經營的著名情趣店「Good Vibrations」所做的研究，推斷女性在性交中很難達到或從沒有達到性高潮約7成。

在性行為中，不少男性出現「演出焦慮症」（performance anxiety），擔心要扛起主導的角色，萬一表現不好，會露餡，讓對方看笑話。這就好比把上床喻作上台，因為要討好評審與觀眾，導致得失心重；而越有害怕表現不佳的壓力，就往往越可能「演出失常」。

並非男性才會有「演出焦慮症」，女性也照樣會有。多數女性在性行為中扮演被動角色，雖較沒有被男性瞧出演出失常的擔憂，可是她們知道對方高度期待什麼：欲見證她們的性高潮。

偏偏女性生理結構要達到性高潮，不像男性那樣「一根腸子通到底」為時不需很長。女性高潮需要更多的刺激，拖的時間較久。女性急欲讓男性知道「是的，親愛的，你讓我達到高潮」，一旦進入這種焦急，怎可能達遂目標？有些女性既知高潮不可得之，索性假高潮，因她們認知畢竟這涉及男性自尊，茲事體大。

女性高潮三字訣：急不得！它需有時間醞釀；如同要花時間熬才有好湯頭，那個悶熬一下的過程，是無法省卻的。

前陣子，媒體報導「高潮冥想」，下了聳動標題「光是用想的，她一天達到11次高潮」，完全劃錯重點。創辦人在TED演講過這套方式，其可貴之處，在於把冥想跟女性高潮結合起來。冥想，大家都了解必須花時間，時間有限的急躁下，根本冥想不進去。這套方式適合伴侶跟情人一起學習，女方放鬆平躺，保持著在冥想狀態，15分鐘內由男方坐在身旁一邊撫觸著她最敏感的陰蒂。她專心感受高潮，而他得以見證。

獨立時段雙方合作

理論上，女性無法在性行為當下，要猴急的男性知道「喂，請注意我的高潮是這樣子的，好嗎」。要男性真正見識到她的高潮，一定得獨立出來一個時段，雙方合作搭配。既表白了這是冥想，女性便有充分理由，「不要催我，陪我慢慢來」，而這句話正是女性高潮湧現的關鍵。

「我思故我在」，原來用在女性高潮，尤顯貼切。