「陰道緊縮術」近年在我國很多醫院及美容院逐漸開展起來。對適合做這種手術的婦女來講，或許是件好事，但是，手術醫生必須要對女性生殖系統及性生理有較全面的瞭解，技術嫺熟，這樣才能保證手術品質。在這裏有必要提醒廣大婦女，不要被廣告宣傳所誤導。否則，一旦手術失敗，會對您的生理、心理甚至家庭造成巨大的創傷。

何謂「陰道緊縮術」

「陰道緊縮術」這個名詞在權威的經典的手術學中是沒有的。從醫療角度講，它歸為「盆支持組織缺陷」所引起的疾病的一種矯治手術。其中一種所說的是，針對中老年婦女中常見的子宮脫垂、陰道膨出等疾病進行的子宮懸吊術或會陰修補術；另一種所的「陰道緊縮術」即是指產後陰道鬆弛的修復整形。的，由於胎兒自陰道娩出，產後出現陰道鬆弛，性生活時緊握感減弱或消失，但如果分娩沒有造成盆底肌肉群的損傷，並且注意產後恢復鍛煉，一般產後3-6個月會逐漸恢復原狀，並不會影響正常性生活的質量。

「陰道緊縮術」不是人人都能做

一項針對希望做「陰道緊縮術」婦女的調查結果顯示，大多數女性做這項手術是為了提高性生活質量。專家認為，經陰道分娩受傷、陳舊性會陰撕裂、會陰側切後傷口癒合差，或先天性原因造成的陰道括約肌鬆弛的女性可以做「陰道緊縮術」。但是，有四種情況不適合做「陰道緊縮術」：一是陰道前壁膨出的女性（這種婦科疾病只能通過婦科手術治療）；二是有陰道炎症的女性；三是嚴重宮頸炎患者；四是有高血壓病、心臟病等手術不適應症的女性。另外，未生育的女性、剖宮產的女性，都不主張做「陰道緊縮術」。當然也有一些有過性經歷，但沒有生過孩子，並且準備再婚的女性，為了使自己在新的婚姻生活中增加一些性活力，提高雙方的性快感水準，希望能做「陰道緊縮術」。比如，一名23歲的女性，她做手術的理由是，做一次手術再嫁人，能讓對方感覺不出自己有過性經歷，以免造成感情不和。這種情況不是手術的適應症，因為她陰道鬆弛的情況還沒到非做手術不可的地步，另外，術後陰道的瘢痕組織有可能會給日後的分娩帶來障礙和不良影響，一定要慎重！一些醫療廣告盲目鼓勵中老年婦女通過接受「陰道緊縮術」來改善性生活品質是非常不負責的。因為隨著年齡的增大，術後肌肉日漸鬆弛，女性陰道鬆弛的現象還會重現。是否適合做這種手術，術前一定要找有經驗的婦科專家進行檢查，切莫輕易在不良醫生的誘導下草率手術。

莫入「緊」才「性福」的誤區

調查發現，過去少有人問津的「陰道緊縮術」近些年之所以能成為「香餑餑」，是因為越來越多的女性接受了這樣一種觀念：只有「緊」，才有「性福」。專家提醒，婦女朋友千萬不要認為「陰道緊縮術」可以解決性生活的一切問題。因為影響性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻雙方互相體貼，注意心理調適也很重要。想完全依靠手術來維繫夫妻關係並不可取。

「陰道緊縮術」只是一種美化手術，它能彌補生理上的一些問題，如果女性本身對性生活缺乏自信，那就屬於心理問題，「陰道緊縮術」不可能達到此類女性的要求。另外，如果夫妻兩個人不能互敬互愛，沒有共同的生活情趣、愛好，不能很好地交流，那麼，再成功的手術也沒用。畢竟，兩性關係非常複雜，它涉及生理學、美學、社會學等諸多層面，只靠區區一個小手術怎能修復和挽救夫妻關係呢？畢竟，隨著年齡增長和內分泌系統的功能變化，陰道組織的彈性會受到影，響，期望通過手術恢復到結婚前的狀態那是自欺欺人，是不可能的。

對性愛要有正確的認識

在現代女人的觀念中，性已不再是朦朧和隱秘的話題，絕大多數女人不會再因為提到性而面紅耳赤，也不再為性生活品質的問題忍氣吞聲。她們追求和諧、美妙的「性福生活」，為了增加自身的吸引力，獲得自我的滿足，緊握住丈夫的心，她們願意重塑自我，不惜忍受手術之痛，大膽地走進了醫院接受「陰道緊縮術」。

性是兩性相結合的重要黏合劑和紐帶。再熱烈、再長久的愛情也會被時間磨得平淡，「激情」如焰火璀燦一時，如紅燭總有燃燒完的時候。夫妻只有加強雙方內心情感的交流，在生活中互相關愛，精心培養和鞏固彼此的愛，才能使婚姻長久、穩固，而不是單純把注意力放在性上，更不必對自己「緊不緊」大驚小怪，這樣才能得到真正的幸福。女人應使自己像鑽石一樣，歷經漫長的歲月，越發迸射出璀燦奪目的光輝。

不手術也能增強陰道彈性

這裏向不適合做「陰道緊縮術」或不願忍受刀割之痛的女性朋友介紹一套簡單、科學的鍛煉方法，通過一段時間的堅持鍛煉，也能夠在一定程度上恢復陰道的彈性。

臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠近，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。

站式鍛煉：雙腿分開站立，收縮兩側臀部肌肉，使之相夾，大腿部靠近，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提，做類似憋尿的動作。每天練習15分鐘，堅持一段時間就可以收到效果。