第一次「親密接觸」對男性來說既神秘又刺激，更多的是興奮；對女性來說卻是既害羞又緊張，更多的是恐懼。

初戀、初吻、初夜……在合適的時間、合適的地點，與合適的人共同經歷這些寶貴的第一次，將成為人生值得珍藏的記憶。但如果不懂基本的性知識，第一次「嘿咻」不悠著點，不但會給身體帶來嚴重傷害，還可能留下一輩子的心理陰影。

第一次時應循序漸進

「性是非常隱私的問題，性知識的普及在我國更是稀缺」，黃薇表示，很多年輕男女對「初夜」方面的知識知之甚少。第一次「親密接觸」對男性來說既神秘又刺激，更多的是興奮；對女性來說卻是既害羞又緊張，更多的是恐懼。那麼，在「第一次」之前，男女雙方應做好哪些準備，「第一次」時應注意什麼問題呢？以下幾點尤為重要：

1.注意外生殖器衛生。性交前男女雙方應刷牙、洗頭、洗澡，同時清潔外生殖器，特別是男性龜頭冠狀溝上的泥垢以及包皮垢，女性大小陰唇皺襞中的污垢一定要清洗乾淨，並準備紙巾和乾淨毛巾，最好更換內衣褲，以避免陰道炎的發生。

2.在不確定要孩子的情況下應採取避孕措施，以男方戴避孕套為佳。

3.初次同房切忌粗暴、慌張，也不用過分緊張，應循序漸進。男方應對自己的性衝動稍加克制，以溫柔的愛撫引導女方放鬆。「第一次」時，緊張、恐懼和不安會使女方陰部肌肉收縮，男方進入時不順利，此時不應強行進入，男方應嘗試講些甜蜜情話，給予女方更多的愛撫，同時可使用潤滑劑；女方也應儘量放鬆，共同配合，等雙方足夠放鬆的時候再嘗試慢慢進入。

處女膜流血怎麼辦

處女膜是女性生殖前庭與陰道交界處覆蓋的一層較薄的黏膜皺襞，內含結締組織、血管及神經末梢。處女膜處有一孔，呈圓形或新月形，少數呈篩狀或者傘狀，是經血順利通過的通道，可因性交撕裂或劇烈運動破裂。處女膜流血時怎麼辦呢？

處女膜破損時，一般僅少量出血，注意用乾淨毛巾或紗布壓迫止血後，流血會自行停止，同時注意保持外陰乾潔。如果因性交導致血管破損，造成活動性出血，尤其是小動脈破損後的出血，往往壓迫難以止血，此時應立即就醫。

破膜時，可採取女方兩腿向上屈曲分開，用手托住臀部，同時摒氣向下用力的姿勢，這樣可以減少疼痛和出血的發生。