2018年，這些名人因癌症去世

2018年，群星隕落。這幾位家喻戶曉的名人，遺憾地離開了人世。

著名主持人李詠，50歲，喉癌去世。

著名歌手臧天朔，54歲，肝癌去世。

著名相聲演員師勝傑，65歲，肝癌去世。

著名反派演員計春華，57歲，肺癌去世。

有人這樣評價臧天朔，說他不僅歌唱得好，而且豪爽、仗義、愛喝酒。在竇唯、許巍落魄之時，他都傾囊相助過，被很多人稱為「大哥」。他還接連開了幾間酒吧，並規定只要是「大哥」的朋友，一律免單。煙酒是臧天朔在江湖飄蕩時離不開的道具，但卻也成為他患上癌症的重要誘因。

和臧天朔同一天離世的，是著名相聲演員師勝傑。當年16歲的師勝傑下鄉至農村，被安排到酒坊去燒酒。酒坊裏經常需要「嘗酒」，隔一會兒接一點酒嘗嘗。天天9個小時都這麼喝著，到後來師勝傑每日都離不開酒了。倒上一茶缸子酒，咕嘟咕嘟就喝下去了，一點醉意都沒有，可算得上海量了。

都說演好人容易演壞人難，能一輩子把反派演到極致的，屈指可數，計春華就是其中一個。《少林寺》中出演兇悍的「禿鷹」後，從此被觀眾所熟知。然而，計春華今年查出了晚期肺癌，三個月後便離開人世。

癌症患者，往往先經歷亞健康狀態

生老病死，是人生的固定流程，誰也躲不過。這幾位名人的共同點，是他們都死於同一類疾病——癌症。在我國，平均每分鐘有7個人，每天約有1萬人被確診為癌症。到了85歲，一個人患癌風險高達36%。

冰凍三尺，非一日之寒。其實，癌症往往都會經歷一個長期的慢性演化過程。癌症有很多高危因素，長期的熬夜和慢性疲勞，被認為是癌症發病的重要原因，因此便有了從疲勞到癌症只有四步的說法。第一步是輕度疲勞，第二步是深度疲勞，第三步是重要臟器內部變異，第四步是誘發癌變。

各種危險因素長期累積，人體往往會首先進入到亞健康狀態。這時，身體會出現種種不適，而上醫院檢查又未能發現器質性病變，醫生沒有更好的辦法來治療。亞健康狀態時，人體免疫力受到損傷，潛藏在體內的癌細胞因此快速生長。

改善亞健康，別忘補氣血

世界衛生組織指出，合理飲食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡，是健康的四大基石。為了改善亞健康狀態，我們應當做到：

1. 葷素搭配，營養均衡，多吃新鮮果蔬和五穀雜糧，合理控制大魚大肉的攝入量。

2. 經常鍛煉，中老年人要根據自己的年齡、體力、個人愛好，選擇其他一些適合的中低強度運動，包括打太極拳、騎車、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。

3. 遠離煙酒等不良嗜好。像臧天朔和師勝傑的肝癌，都與他們嗜酒如命密切相關。

4. 保持心情開朗舒暢和積極樂觀的心態。負面情緒不僅會消耗人體的能量，還會影響人體的經絡，從而損害人體的健康。儘量不要熬夜，否則內臟難以得到修復。

5. 在中醫看來，亞健康人群往往存在氣血兩虛的症狀，長期如此，身體的抵抗力會下降，導致病邪更容易入侵。這種情況要補氣血。氣血充足，才能有效改善亞健康狀態。選對補氣血產品很重要，品牌藥讓人更放心，例如雲南白藥氣血康口服液。它是依據中醫方劑學君、臣、佐、使的配伍原則，篩選出三七、人參、黃芪、葛根四味補益藥材，科學配方，精准計量，提取植物精華，免去人們抓取各種草藥泡水的諸多問題。它不含動物製劑、大熱中藥和西藥成分，溫補不上火又不刺激腸胃，補而不膩，清爽又活力，特別適合長期熬夜、精神狀態差以及體質不好的亞健康人群服用。