【本報訊】衛生局表示，仁伯爵綜合醫院急診部由1月3日下午4時至1月4日下午4時共接獲1宗輕度低溫症個案；患者為82歲女性，需留院觀察。根據地球物理暨氣象局預測，寒冷天氣仍維持一段時間。衛生局續呼籲居民仍須預防低溫症，注意禦寒保暖，特別呼籲長者和慢性病患者，及負責照護長者、慢性病患者的人士和機構採取適當的預防及照護措施，保障長者和慢性病患者的健康。

低溫症一般是指人體中心溫度（用肛探或耳探測定）低於攝氏35℃（華氏95℉）出現的症狀。通常因無穿著適當保暖衣物，長時間暴露於寒冷氣溫所致；易發生於11月至3月期間、氣候較溫和但經歷氣溫急降的地區；常見於65歲或以上、男性、貧困、獨居、露宿人士。其他危險因素包括：慢性疾病、創傷、感染、使用酒精或某些藥物、物質濫用、濕水等。低溫症可導致中樞神經抑制、心律失常、腎衰竭等併發症而危及病者生命，病死率較高。

為預防低溫症的出現，衛生局呼籲長者、慢性病患者及其照護者和機構應採取以下預防和照護措施：

1) 適當添衣

宜穿足夠的禦寒衣物；應確保頭、頸、手和腳部溫暖。

2) 家居保暖

保持家居環境溫暖及空氣流通，對熱力感覺減退的人士，如糖尿病及脊髓病患者，不宜使用暖水袋、暖身器、電熱毯等。

3) 禦寒飲食

多飲用及進食熱量較高和容易消化的熱飲和食物；不要誤信飲酒可取暖，由於酒精能令血管擴張，在飲酒後會即時感到溫暖，但之後卻加速身體熱量的流失，絕非保暖良方。

4) 適當活動

維持適量運動可使身體產生熱能，幫助維持體溫，亦可以保持關節靈活、增強血液循環。

5) 保健防疾

按時服用藥物；密切監察病情，發現身體不適時應迅速就醫。遇到緊急情況時，應透過社會支援服務系統和設施及早求助。

6) 留意天氣

密切留意天氣轉變，尤其當溫度在短時間內急劇下降時，更應提高警惕，以防因嚴寒而引致體溫過低。

7) 關懷增暖

家人及親友應關懷和協助長者，鼓勵及提醒長者作出恰當的禦寒措施；獨居或患病長者的鄰居請經常致電或探訪關懷這些長者，減少長者發生意外的機會。