女明星「真空」（不穿文胸）出境，總能攢足眼球。

像「貝嫂」，球星貝克漢姆之妻，已有三兒一女，但依然經常真空亮相，風情萬種，引領時尚潮流。

不穿內衣更性感！不穿內衣更美！人們紛紛點頭。

越來越多的人還認為，不穿文胸更健康！

不舒服，是因為穿錯了

其實，不穿文胸，真的更健康嗎？

未必。很多人之所以覺得不穿文胸更健康，是因為有這樣的觀念:穿文胸束縛乳房，甚至致癌。

但是事實上，一系列研究表明，文胸的穿戴與任何一種乳腺癌都沒有直接關聯。

可有些人佩戴文胸之後，確實有不適感啊！又是怎麼回事？

實際上，穿文胸帶來的束縛感、不適感，往往是由於佩戴不合適的文胸所致。

尤其是為了追求「凹凸有致」，人們不惜穿戴過於緊身、聚攏而且加厚的文胸，必然難以舒適。

此外，一般大多數成年女性會在月經前感受到乳房脹痛，這是由體內激素水準的週期性變化引起的，不是穿戴所致。

如果這個時候佩戴文胸，選合適者可以起到良好的支撑作用，緩解不適症狀：如若不適合，尤其是過緊.那麼會讓你覺得乳房更難受。

文胸的初衷，是保護乳房

文胸的存在，自有它積極的意義，最大的作用是支撐乳房。

地心引力，這個日常生活中無法擺脫的客觀存在，正是乳房下垂的關鍵原因。乳房越大者，受力越多，下垂得越明顯，進而會影響頸椎和胸椎的功能，引起肩背部酸痛不適。

文胸第二個作用就是保護。

首先保護的是乳頭乳暈，這部分皮膚在人活動過程中，與外衣發生直接摩擦，隨之而來的是不適，甚至破損、出血等；其次是整個乳房，在活動尤其是劇烈運動時，承托住乳房，避免乳房劇烈晃動。

A杯以下，不穿也無妨

話又說回來.那文胸穿或不穿，有什麼講究呢？

從健康的角度考慮，應根據乳房大小來決定。乳房大小決定著真空狀態下的舒適度。

對於真空時垂墜感明顯，比如C杯或以上的，日常建議佩戴文胸，以支撐、保護乳腺組織。

A杯或以下的乳房.如果沒有因為乳房受重力所帶來的不適，同時能有效避免乳頭乳暈的摩擦受損風險，那麼真空也無妨。

這裏說的罩杯大小，只是大致參考，具體應由自身感覺來決定。

只要你覺得舒服，文胸穿或不穿，可以隨心——有的人追求玲瓏線條，有的人喜歡隱約可見的小性感；有的人覺得挺拔更有自信，有的人更愛無拘無束的放鬆。