不管是南方還是北方，立春後都有一種冷，叫做「倒春寒」。俗話說「反了春，凍斷筋」。春天不注意保暖，一不小心就可能迥到疾病的「偷襲」。各科專家劃出保暖重點，教你幾招不受寒冷的威脅。

呼吸內科：

春季感冒、哮喘發威

春季呼吸道疾病高發，如果不及時增添衣物，免疫力低的人很容易感冒。冷空氣刺激後，會導致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應性增髙，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。氣溫驟降時，有哮喘、慢性支氣管炎的患者，容易病情反復或加重。每個人對這些刺激的反應不一樣，有家族史、體質敏感的人會嚴重一些。

專家支招：體質弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時鉞口罩，增加衣服，重視頭部、胸背和足部保暖，以免著涼。

消化內科：

倒春寒，老胃病易發作

氣溫較低時是胃腸道疾病的高發期，因為低溫刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環，從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。

專家支招：很多患者都是受涼後「老胃病」發作，應根據氣候的變化及時增減衣服，防止腹部受涼。在飲食上要注意暖胃養胃，多喝熱水，少吃冷食，按時吃飯。運動要適量，不宜大量運動出汗太多。起居規律，切記不要熬夜。

心內科：

氣溫驟降，心臟很受傷

大部分冠心病患者對天氣變化的敏感性很高，特別是寒冷天氣。突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，出現急性心肌缺血，誘發心絞痛，甚至心肌搜死。天氣寒冷時，應減少戶外活動，血液黏稠度增加容易形成血栓，誘發心梗。氣溫驟降，血管收縮，血壓升髙，容易出現心肌缺血。另外，呼吸道感染多發易誘發肺炎，這也會造成心臟負荷過重，成為心梗的重要誘因。

專家支招：老人要注意保暖，合理用藥控制血壓。如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，即使發作時間很短，也要格外重重視。

神經內科：

初春時節腦梗很可怕

春季是腦梗髙發季，特別許多老人，晚上上廁所或早上一起來易發生中風。這兩個時間段也是一天中顯寒冷的時刻，氣溫驟降，晝夜溫差懸殊，低氣壓、髙濕度，都易刺激體內控制血管活動的神經，造成小動脈血管的持續痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。在晩上睡眠時，人處於靜止狀態，血液黏稠度增加，這也是中風高發于這個時段的重要原因。

專家支招：一旦發現一側肢體麻木或無力、一側面部麻木或口角歪斜、說話不清楚、眩暈伴嘔吐等症狀，必須高度警惕，立即到醫院進行檢査治療。