鼻塞、流鼻涕、聲音嘶啞、嗓子幹疼、流鼻血……相信很多人都有過類似的症狀，耳鼻喉疾病作爲生活中的常見病、多發病，多病情冗長，患者常常反反復復發作。而秋冬交替之時，更是耳鼻喉患者們的「難捱季」。
　　入秋時節，氣溫、空氣濕度反復不定，一些小毛病極易趁機侵害我們的健康，其中，呼吸道疾病較爲高發。
　　過敏性鼻炎注意保持室內潔淨
　　過敏性鼻炎是耳鼻喉科的常見疾病。常見症狀主要有：鼻癢、噴嚏、流清涕、引起的後鼻滴液，常引起咳嗽、嗅覺減退，甚至可引起流鼻血。
　　而每年的秋冬交接之際，都是過敏性鼻炎的高發期。節氣與氣溫濕度變化、花草樹木的生長都能對人體産生微妙的影響。這些患者都出現了各種過敏症狀，一些患者還會出現頭痛、鼻塞，嚴重者可誘發哮喘；由於症狀和感冒十分相似，因此有人會當成感冒，自行口服一些抗生素或者感冒藥物。然而抗生素對此症狀根本不起作用，還會引起副作用。鼻炎最忌諱不醫而藥，要緩解過敏症狀，患者需要及時就醫，然後對症治療。
　　過敏性鼻炎多發於過敏體質的人，除了選擇正確的就醫途徑外，要注意保持室內潔淨、空氣流通。劉蘇福醫師建議，對於已明確的變應原，應盡可能避免接觸。季節性花粉症患者，在花粉播散期應減少戶外活動，常年性鼻炎者要改善居室環境，斷養猫狗、花鳥，撤換地毯、羽毛褥墊，室內通風及減少灰塵等措施均有益處。
　　受涼、過勞、營養不良、烟酒過度、內分泌失調及全身慢性疾病等都可能造成鼻腔粘膜的抵抗力下降，從而導致鼻炎的發生。鼻炎看似小毛病，但危害可不小，因此值季節轉換之際，應格外注意保護好自己的鼻子。
　　流鼻血 應採取正確的止血方法
　　引起流鼻血的原因有很多。流鼻血是身體發出的健康信號，患者應該引起重視，及時查找原因，採取正確的止血方法才不會影響健康。
　　鼻黏膜分泌液體揮發快，當氣候乾燥多風時，鼻粘膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易乾澀發癢，加上一般小孩子都有挖鼻孔的不良習慣，一旦挖傷毛細血管，導致鼻粘膜的血管破裂，就會發生鼻出血。
　　同時，秋季也往往是成人鼻出血的高發期，大部分人却把流鼻血歸咎於氣候的乾燥，從不當一回事，以爲多喝水就會好轉。實際上，除了氣候乾燥，高血壓等全身性疾病也可能引起鼻出血。對此，劉蘇福醫師表示，若是高血壓患者遇到鼻出血狀况，幹萬別盲目認爲是因天氣乾燥所致，而應測量血壓。假如血壓確實高，應在局部止血的同時，及時採取降壓等措施。
　　鼻出血時，患者如何在家正確地進行止血？對此，劉蘇福醫師建議：如果出血量小，可讓病人坐下，用拇指和食指緊緊地壓住病人的兩側鼻翼，壓向鼻中隔部，暫讓病人用嘴呼吸。同時在病人前額部敷以冷水毛巾，一般壓迫5-10分鐘，出血即可止住。若出血量大，或用上法不能止住出血時，可採周壓迫填塞的方法止血。具體做法是：用脫脂棉卷成如鼻孔粗細的條狀，向鼻腔填塞，幷儘快去醫院診治。另外秋冬季節氣候較乾燥，要注意保濕，特別乾燥時可在房間內用加濕器，反復發作需到醫院就診。
　　咽炎應儘量避免著涼鷹冒
　　秋冬交替，慢性咽喉炎也進入高發時節，特別對於一些老病患而言，稍不留意就會誘發感染。慢性咽炎患者除了有乾咳和說話前清喉嚨的習慣，還常伴有咽喉腫痛、幹、癢、聲音嘶啞、渴水症等情形。如果不及時控制，很易引發慢性鼻炎、慢性支氣管炎等併發症。
　　預防咽喉炎，平時應儘量避免著涼、感冒，不要長時間待在空調房間內。出現流感、鼻炎、呼吸道感染等疾病時及早治療，以免誘發咽喉炎。而對於年老體弱的呼吸道疾病患者，除謹遵醫矚外，還要保持良好的家庭環境衛生，保持室內空氣的新鮮和流通。
　　此外需要提醒的是，秋冬季節，早晚溫差大，家長要及時爲孩子增減衣物，運動完後不要直接對著空調和電扇吹。注意個人口腔衛生，勤洗手，飯後可用淡鹽水漱口，清潔和濕潤咽喉粘膜，預防咽部細菌感染。飲食儘量清淡，辛辣刺激食物都會對咽喉粘膜造成一定的損傷，所以應該儘量避免辛辣刺激及油炸食物，多吃水果蔬菜。