很多新冠病毒感染者發現自己「陽康」後頭髮明顯變少了。對此，不少網友吐槽：我的頭髮原本就不「富裕」，現在「雪上加霜」了。

「陽康」後為什麼會脫髮
　　毛囊的生長週期一般包括3個階段：生長期（頭髮生長）、退行期（頭髮生長減緩，不易脫落）、休止期（頭髮生長停止，容易脫落）。新冠病毒感染者「陽康」後出現的脫髮屬於臨床常見的「休止期脫髮」，即由多種應激因素引起毛髮的生長週期發生改變，休止期毛囊比例由正常的10%增加到15%〜30%，最常發生於大量生長期毛囊過早轉化為休止期毛囊的3-5個月後，患者會明顯感覺發量減少。
　　雖然「陽康」後脫髮發生率高，但不是必然的，因為新冠病毒本身不會攻擊毛囊。導致「陽康」後休止期脫髮的原因主要包括高熱、焦慮、緊張、抑鬱、疲勞和睡眠不足等。此外，一些基礎疾病（如甲亢、甲減等內分泌疾病，慢性肝炎等消耗性疾病）加重，也會導致休止期脫髮。

休止期脫髮能自行恢復嗎
　　「陽康」後休止期脫髮有3個特點：①日均脫髮量大於100根，脫髮出現的時間早於一般的休止期脫髮。②患者整個頭皮出現毛髮稀疏，而非局限性脫髮。③脫髮程度與感染後其他症狀的嚴重程度不一致，有些患者無呼吸系統症狀，但脫髮很嚴重；有些患者高熱、咳嗽嚴重，多系統受累，但只有輕微脫髮。
　　除新冠病毒感染可能引起休止期脫髮外，臨床上常見的休止期脫髮還包括產後脫髮、新生兒枕禿、大型手術及精神創傷後脫髮等。大部分患者能自愈，不需要治療；少數患者雖不能自愈，但經過治療一般都可以恢復，不會發生毛囊微小化而導致永久脫髮。因此，即使「陽康」後發生了休止期脫髮，也不必驚慌。

如何辨別休止期脫髮和病理性脫髮
　　首先，仔細觀察整體毛髮狀態。以雄激素性脫髮為例，其典型受累區域是頭頂和前髮際線；另一種常見的病理性脫髮是斑禿，表現為圓形或橢圓形斑片狀脫髮。而休止期脫髮是一種累及整個頭皮的彌漫性脫髮，頭髮均勻而稀疏。
　　第二，觀察脫落的毛髮形態。如果脫落的毛髮粗細、長短正常，發根有一個淡色的小球樣結構，稱為「簇狀毛根」，這是休止期脫髮的特徵性表現。而斑禿和雄激素性脫髮等病理性脫髮沒有這樣的表現。

如何避免和改善休止期脫髮
　　應積極尋找和規避誘發因素，如緊張、焦慮、熬夜和睡眠不足等，保持愉悅的心情和良好的心態；積極防治基礎疾病，如內分泌疾病、自身免疫性疾病、感染性疾病等。此外，保持營養均衡，多攝入蛋白質、蔬菜、粗糧，也有利於改善休止期脫髮。
　　目前還沒有治療新冠病毒感染的藥物引起脫髮的報導，但一些常用藥物可導致休止期脫髮，如調脂藥、降壓藥、抗抑鬱藥等。在聯合用藥時，若實在擔心會加重脫髮，可以諮詢醫生和藥師，考慮更換藥物種類等。
　　一般在去除誘因後的3〜6個月內，大部分休止期脫髮會逐漸自愈。若6個月後仍未緩解，或因脫髮嚴重影響生活，可以尋求皮膚科醫生的幫助。