多久要洗一次頭
  真相：依據發質而定。
  多久洗一次頭髮並無定論，以保持頭髮的清潔幹爽、不油不膩不乾燥為宜。
  油性頭髮：可每天洗發1次，但未必每次都用洗發水。通過清潔頭髮，把油脂去掉，從而讓細菌失去生長的環境。
  幹性或中性頭髮：每週洗頭2~4次，選擇含有甘氨酸、酪氨酸等營養素的洗護產品，對頭發有滋養作用。
  頻繁洗頭會脫髮？
  真相：洗頭和脫髮之間並沒有直接聯繫。
  不少人認為頭髮洗得勤會導致脫發、發質脆弱、頭皮瘙癢等問題。但是，脫髮和洗頭的頻次其實並沒有直接關系。脫髮主要有以下兩種原因——
  生理性脫髮：頭髮的生長有週期性，一般分為生長期、退行期和休止期。我們的毛囊大部分時候處於生長期，平均為2〜6年；退行期一般為數周；休止期約4個月。
  正常情況下，90%的頭髮處於生長期。正常人每日可脫落50-100根頭髮，同時也會有相等發量再生，所以不必過於焦慮。
  病理性脫髮：包括遺傳因素、雄激素分泌異常、精神壓力、分娩產後、吸煙、高脂血症、過量飲酒、體重增加、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征、貧血和頭皮局部的病變等。
  脫髮雖然很常見，但出現這些情況意味著可能需要去皮膚科就診了：
  1）前額發際線明顯後移，出現「M”字形改變，或者頂部毛髮比後枕部毛髮明顯稀疏、細軟；
  2）每天在地面、枕頭上、梳子上收集到的自然脫落的頭髮數量超過了100根；或者用手指指腹抓住一撮頭髮（約50-60根），輕拉頭髮的不同部位，重複5-6次。若每次牽拉有超過6根或更多的頭髮脫落；
  3）突然發現脫髮斑，或者眉毛、腋毛等其他部位出現毛髮脫落；
  4）頭皮出現大量的頭屑，洗頭也無法改善，伴隨著瘙癢、疼痛等不適感。
  頭髮長，會和身體搶營養？
  真相：頭髮沒這麼大的能耐
  這樣的傳言不知你是否聽過：頭發和身體搶營養！頭髮長身體不好！
  頭髮是從毛囊中長出來，當毛囊底部的細胞死後，會留下一種叫做角蛋白的東西，這個過程就是角質化，角化細胞會逐層堆積並推向皮膚外面，形成發幹。
  我們所看到的頭髮其實是發幹，也就是死掉的細胞，它其實是沒有這麼大的本事和身體搶營養的。
  並且，人體必需的營養素有四十餘種，攝入的充足與否，全身細胞都受影響，頭髮自然也會有反映。
  可以說，並不是我們的頭髮和身體搶營養，而是本身營養攝入不足,從而頭髮也會受牽連。
  又黑又粗又扭曲的頭髮是「發王「嗎
  真相：是特殊的毛囊長出的特殊的頭髮。
  大部分亞洲人的頭髮是比較直的，但也有人發現，在一把很直的頭發裏，會出現一兩根特別粗且扭曲的頭髮。
  有一種說法是：這是「發王」！拔掉之後頭髮就會變得特別「細軟塌」。
  其實，這兩者之間並無關系。
  頭髮長出來是什麼樣，歸根結底要看毛囊是什麼樣。大多數亞洲人的毛囊是圓形的，毛髮會直直地長出來，但偶爾會有幾個毛囊比較特別，很粗且扭曲，頭髮通過彎彎曲曲的道路中生長出來，就變成了一根粗壯且扭曲的頭髮。
  同時，原本每個毛囊都是獨立生長的，但有部分毛囊喜歡「抱團取暖」，這些毛囊裏長出來的頭髮也會挨在一起，讓人摸起來感覺頭髮又粗又硬！
  值得注意的是，這種特別的頭髮的出現，只是某一個毛囊產生的特殊情況，輕輕拔掉並不會影響到其他的毛囊，也不會改變整體頭髮的品質，除非你管不住手頻繁拔、暴力拔除，誤傷到其他無辜的毛囊，才可能出現問題。
  白頭發會越拔越多？
  真相：兩者之間沒有必然聯繫。
  烏黑的頭髮是由於發根毛囊中存在著黑色素，促進這種黑色素合成的是酪氨酸酶。隨著年齡增長，酪氨酸酶的活性降低，毛囊中的黑色素流失，黑頭發就變白了，這是人體自然衰老的一種體現。
  有人認為：白頭發不能拔，否則越拔越多。
  其實，每一個毛囊中的黑色素只作用於產生在同一個毛襄的頭髮，毛囊和毛囊之間並不會互相影響，白頭發越拔越多的說法是找不到科學依據的。
  如果頭髮本來就處於自然進展變白的進程中，拔與不拔，白頭發都會越來越多，與「拔」的動作根本沒有必然聯繫。
  洗發護發怎麼做
  想有一頭秀發，要學會正確的洗發順序：
  1、洗發前，用疏齒木梳或者角梳輕柔梳順頭髮。
  2、用溫水將頭發浸濕，水溫最好在40度左右。
  3、將洗發露倒在掌心上，用水打出泡沫後再抹在頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮，別用指甲抓搔頭皮，以免頭皮損傷。
  4、將洗發露洗掉之後，再將適量護發素倒在手心，均勻輕抹於頭髮上。需要注意的是，護發素僅用於發幹中下段，不要直接接觸頭皮。待10到15分鐘，將護發素沖洗掉。
  5、洗完後，不要將濕漉漉的頭發擰成「麻花”擠壓水分，而應將手心壓於頭上向下擠壓發梢，輕輕將多餘的水分壓掉，將毛巾纏於頭上，吸掉頭發中剩餘的水分，並用疏齒梳子梳理。
  儘量自然風乾頭髮，頻繁使用吹風機會増加發質受損機會。
  此外，如果你有脫髮的煩惱，不妨試試按摩頭皮。這樣可使大腦皮質的工作效率提高，頭皮血液回流改善，也能夠通經活絡，起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘症的作用。