失眠是一種常見的睡眠障礙，是指儘管有適當的睡眠機會和睡眠環境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠品質不滿意，且影響日間社會功能的一種主觀體驗。很多人一失眠，立刻就想到吃安眠藥。殊不知，安眠藥不能想吃就吃，需要遵醫囑服用。
  目前市面上常用的安眠藥有以下兩大類：1.傳統的苯二氮卓類安眠藥，包括地西泮、勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮等。這一類藥的半衰期通常比較長，作用時間慢，但馬來酸咪達唑侖除外，它是用於快速睡眠的藥。
  這類藥物服用後第二天有宿醉樣的感覺，對注意力也會有影響，會造成注意力不集中、反應遲鈍，所以高空作業者、駕駛員需要謹慎使用。2.新型的口服安眠藥是非苯二氮卓類的鎮靜安眠藥，包括酒石酸唑吡坦、紮來普隆等。其優點是起效比較快，沒有宿醉感，也不易成癮，安全性和耐受性相對要好一些。
  失眠先要分清楚是原發性的還是繼發性的，再決定治療方案。失眠者不一定都要吃安眠藥。比如治療繼發性失眠，應該以去除誘因為主。對於原發性失眠的治療，不一定非要服用安眠藥，調整睡眠習慣、恢復正常的生物鐘節律同樣有效。較輕的失眠經過心理、軀體放鬆治療即可治癒。安眠藥只是在必要時才使用，並且是短期服用，不可長期服用，否則容易產生耐藥性和依賴性。
  吃藥應注意4點：1.選擇半衰期較短的藥，使用最低有效劑量，以減輕白天藥物的鎮靜作用。2.間斷給藥（每週2～4次）。3.短期用藥（連續用藥不超過3～4周）。4.逐漸停藥。連續使用不應超過4周，避免藥物成癮。
  哪些人禁止服用
  1.孕婦有些安眠藥可能導致胎兒畸形，還可能會導致新生兒的哺乳困難、黃疸或者嗜睡。
  2.哺乳期女性如果在哺乳期服用安眠藥，安眠藥的成分通過母乳分泌會對新生兒造成不良影響。
  3.年老體弱者因為傳統苯二氮卓類藥物會有頭暈、走路不穩等副作用，可能給年老體弱者帶來摔倒風險。
  4.有肝臟和腎臟損害者肝腎功能不全者代謝和排泄減慢，易致安眠藥瀦留和中毒，不建議服用。
  5.睡眠呼吸障礙患者安眠藥能夠加深中樞的抑制，所以不建議呼吸道疾病患者服用。
  6.急性閉角型青光眼和重症肌無力患者患者服用安眠藥會導致病情急劇惡化，所以不建議服用。
  7.飲酒者因為酒精和安眠藥都有中樞抑制作用，同時服用會導致中樞神經過度抑制，造成傷害。