冬季是慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）急性發作的高峰期。慢阻肺可歸屬於中醫「肺脹」「喘證」「痰飲」等範疇，由肺臟感邪，遷延失治，致使肺、脾、腎三臟虛損引起。
  中醫認為，肺主氣，司呼吸，腎主納氣，由肺吸入的清氣需下行至腎，由腎攝納，從而保證吸氣有深度。慢阻肺患者在長期接觸煙霧粉塵後，肺臟受到侵襲，遷延失治，從而導致小氣道發生炎癥或阻塞，出現氣體交換不利，再加上腎不納氣，故患者常出現氣息不到底、氣不夠用的現象。此外，中醫常說「脾為生痰之本，肺為貯痰之器」。脾主運化水液，脾氣虧虛，水液不運，痰濕內生，積聚於肺，則出現咳嗽、痰多；衛外失司，外邪反復侵襲，則導致咳喘反復發作。
  「未病先防，已病防變」是中醫「治未病」思想的核心。基於此，我們可從以下兩方面防治慢阻肺。
  養生調攝 顧護正氣
  吸煙是慢阻肺的「頭號」致病因素。煙是濕熱之品，可以造成組織發炎。因此，預防慢阻肺，戒煙刻不容緩，同時要禁止室內吸煙，減少二手煙接觸。屢次戒煙失敗者可就診戒煙門診，尋求專業人員的幫助。
  此外，慢阻肺發病還與反復發生慢性支氣管炎和下呼吸道感染有關。年老、體弱之人可因先天稟賦不足或肺氣虧虛，不足以抵抗外邪，導致外感反復發生，最終發展為慢阻肺。此階段壹方面要減少與粉塵、煙霧接觸；另壹方面要註意養生調攝，顧護正氣。
  中醫調理 延緩進展
  慢阻肺起病緩、病程長。患者早期可以沒有自覺癥狀，到確診慢阻肺時，往往錯過了最佳治療時間，肺功能已經出現不可逆的損傷。所以，長期吸煙、有煙霧粉塵接觸史、長期咳嗽咳痰的患者，要及時、定期檢查肺功能，在形成不可逆的損傷前積極幹預。
  已確診為慢阻肺的患者需要進行多種手段的長期、綜合治療，在西醫治療的基礎上加上中醫調理，以保護肺功能為主要目標。中醫治療包括飲食調護、康復鍛煉、穴位貼敷、針藥配合。
  中醫飲食調護 慢阻肺患者壹般年齡較大，咳喘反復發作，導致脾胃運化功能減退，應選擇易消化且營養豐富的食物，少食多餐，以高蛋白、高熱量、低碳水飲食為主。過鹹、過甜的食物均易生痰，患者應避免食用。同時，攝入充足的水分，以防痰液過於黏稠，不易咯出。若平素咳嗽、痰多白黏，可以選用白蘿蔔、枇杷果、百合、山藥、薏米熬粥清補，也可將食用梨去核，放入百合5克、麥冬5克、貝母5克，蒸後食用，以健脾化痰、潤肺止咳。
  中醫康復鍛煉 慢阻肺患者進行適度的鍛煉可保持體力，提高活動耐力。若處於遷延期，體質虛弱，宜進行縮唇呼吸鍛煉。具體操作為：患者取端坐位，閉嘴經鼻孔吸氣2～3秒，吸氣後屏氣片刻，呼氣時縮攏口唇呈吹哨樣，徐徐將肺內氣體輕輕吹出。每次呼氣持續4～6秒，呼出的氣流能使距口唇15～20釐米處的紙條被吹動。每次5～10分鐘，每天1～2次。待壹般情況好轉、體力恢復，患者可練習八段錦、太極拳、五禽戲，動作中配合吐納呼吸。
  冬病夏治三伏貼 中醫講「春夏養陽，秋冬養陰」，慢阻肺多因正氣虛，感受風寒而誘發。三伏天為一年中陽務最旺盛時期，媵理疏鬆、榮衛通達，此時採用穴位敷貼，可祛除體內伏寒，提高機體免疫力，扶助正氣。穴位敷貼藥物以溫陽為主，可選用白芥子、延胡索、細辛、甘遂，研磨成藥粉，用薑汁調成糊狀做成藥餅，再用膠布固定於穴劄上。每到一伏連續貼3天，1年為1個療程，連續貼敷3年。穴位常選天突穴、膻中穴、雙側肺臉穴，每次貼敷4〜6小時後自行摘除。該法適用於慢阻肺病情穩定患者，急性加重期或皮膚嚴重過敏者禁用。
  針藥配合，辯證施治 中醫通過整體調理，幫助慢阻肺患者緩解癥狀、提高生活質量。在急性加重期，用藥以清熱化痰、宣肺平喘為主，針刺可選用合穀、列缺、尺澤，太淵、豐隆等穴位；在病情穩定期，用藥以補氣活血、健脾益腎為主，針刺可選用足三裏、肺俞、腎俞、氣海、關元等穴位。
  養肺良方推薦
  1.減少外感。肺為華蓋與外界直接相通。養肺要順應四時，適時增減衣物。背為陽中之陽，頭為諸陽之會。穿衣要顧護前胸、後背、頸部。外出活動注意戴帽，防止受風，誘發外感。平日勤戴口罩，避免去人多的場所；經常開窗通風，可有效預防外感。冬日可以使用艾葉50克煎水泡腳以抵禦寒邪，還可根據個人情況艾灸足三裏、三陰交、大椎穴等穴位。
  2.堅持運動。每天堅持30分鐘的體育鍛煉，比如快慢交替走、八段錦、太極拳、五禽戲等。需要注意的是，運動量釆取漸進式，運動強度不要過大，以運動後第二天不感到疲勞或疼痛為宜。
  3.飲食養肺。肺喜潤而惡燥，容易被秋燥所傷，尤其經常說話演講的人、呼吸系統較差的老年人，以及有過敏史的兒童，在秋天要注意飲食保養。銀耳、梨、山藥、百合、蓮藕等.，是滋潤呼吸道的養肺食物，秋天可以適當做點心或茶飲。如將食用梨去核，放入百合5克、麥冬5克、貝母5克，蒸後食用，可養陰潤肺健脾化痰。
  4.調攝精神。中醫認為「悲傷肺」，過度的悲哀、消沉，使肺氣抑鬱，降低機體的免疫力，招致外邪入侵。因此要避免情緒波動過大，可以通過大聲朗讀報刊或唱歌，宣發肺氣，調整心態。
  配合呼吸吐納。釆用站立位，雙足分開，略寬於肩，吸氣時小腹鼓起，呼氣時小腹回縮，一呼一吸為1次，連續做3次後休息。