【本報訊】氣象局昨日中午錄得今年來本澳最高氣溫 33℃。外港碼頭氣象站更一度錄得 34.8℃，路環分站亦錄得 34.6℃。

氣象局預測，本澳未來幾天持續 33℃以上高溫。

當溫度上升至攝氏34度，社會工作局會開放青洲收容所街避暑中心。查詢避暑中心開放事宜，可於辦公時間內致電28270939，或於非辦公時間內致電62391175。

社工局呼籲市民多關心家中及鄰居長者，協助他們防暑，避免炎熱天氣影響他們的健康。

天氣炎熱 　衛生局呼籲居民慎防中暑

衛生局表示，昨天截至5時30分仁伯爵綜合醫院急診部未接獲中暑就診個案，但根據地球物理暨氣象局天氣預測，本週氣溫預計高達33度，居民注意預防中暑。

衛生局表示，炎熱高溫下，人體體溫上升，身體會作出生理調節來降低體溫，例如增加排汗和呼吸次數。當環境溫度過高或在於烈日下工作，空氣潮濕或不流通，穿著不透氣、透水的衣服，生理調節不能有效地控制體溫時，便會發生中暑現象：

1.    熱昏厥—高溫下，表面皮膚血管擴張，使供應大腦及身體各部份的血液減少，引致暈厥、皮膚濕冷、脈搏減弱；

2.    熱痙攣—身體過熱大量出汗，體內電解質失去平衡，鹽份(氯化鈉)大量流失，肌肉抽筋痙攣；

3.    熱衰竭—處於高溫環境中，身體流失大量的水份及鹽份，影響心臟及血管功能，出現非常口渴、疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、暈眩或短暫神智不清、皮膚濕冷、面色蒼白、脈搏急速及微弱等徵狀；

4.    中暑高熱—長時間處於酷熱環境中，引致體內生理改變，影響中樞神經系統而失去體溫調節功能。患者逐漸減少甚至停止出汗，皮膚變得乾、熱、潮紅、脈搏急速及微弱、呼吸逐漸加快、神智混亂甚至昏迷、體溫可高達攝氏41度，若不及時替患者降溫及急救，會造成不可逆的腦部損傷或死亡。

衛生局建議採取以下措施預防中暑：

1.    避免在酷熱天氣下作長時間的戶外活動，如可能，儘量選擇在早上或黃昏在戶外活動；

2.    在戶外活動時，應戴上濶邊帽、傘及穿著淺色、寬鬆及通爽的衣服；

3.    避免在濕熱環境下作長時間劇烈活動，在洗熨、廚房等濕熱的工作環境，應使用風扇或把窗門打開使空氣流通；

4.    在酷熱環境活動時，必須以含電解質的飲品以補充因出汗而流失的水份，避免飲濃茶、咖啡等含咖啡因或含酒精的飲品；

5.    不應長時間留在停泊在室外的車子內，特別應避免不慎將老人、幼童留在停泊在室外的車子裡；

6.    肥胖、年老、幼童、孕婦、產婦、病患者等，要特別注意所處環境需保持通風和溫度適宜，避免在烈日下暴露過久。

衛生局表示，巿民若有任何不適，應立即向醫生求診。若情況嚴重，應立即撥打999請求消防局將病人送醫院治療；在救護車到達前，儘快先將患者移往蔭涼通風的地方或有冷氣的房間，將患者頭部放低，解鬆衣物，以維持呼吸道的通暢；同時，要儘快為患者降溫，可以用濕毛巾擦拭或用冰塊擦拭身體，或用濕毛巾包裹著患者身體，用扇撥涼、吹風扇，直至患者甦醒為止。另外，清醒而沒有嘔吐者則可每隔10至15分鐘給予含電解質的飲料，如淡鹽水、礦泉水，但不宜給予含咖啡因濃茶、咖啡等飲品。