【本報訊】澳門青年專業協會副理事長鄧雅雪表示，在“相對靜止”狀態下，居民宜保持規律及充實的生活，培養良好的習慣，包括定時進行家居運動訓練、聆聽音樂或閱讀等，妥善安排時間。
　　另一方面，有必要保持與親友的線上社交聯絡，減少孤獨感。處在當下，嘗試去發現生活的美好，自我調節生活節奏。如感到抑鬱或焦慮情緒上升，應及時向家人及朋友傾訴，待社區恢復正常活動後向專業醫生尋求幫助，走出疫境。