三天不洗頭，頭髮油得打籍不說，還癢，一撓，指縫裡滿是「白泥」。
　　這些「白泥」是什麼？就三天沒洗頭，至於髒出泥嗎？
　　正常情況下，從頭皮摳出來的「白泥」是頭皮新陳代謝的角質細胞（頭皮屑）、油脂分泌物、灰塵、汗液、細菌等的混合物。跟大家平時搓澡時搓下來的泥差不多，屬於皮膚污垢，日常清潔即可去除。
　　而頭皮跟皮膚不一樣，頭皮的油脂更豐富，新陳代謝更快，幾天沒洗頭污垢都成泥了，所以該洗頭還是得洗，具體幾天洗一次可以根據自身發質決定，以頭髮不幹不油為宜。
　　如果已經很注意日常清潔了，頭皮「白泥」還是很多，需小心下列這些不尋常情況：

● 頭皮脂溢性皮炎
　　脂溢性皮炎與生活在頭皮的真菌——馬拉色菌有關。
　　它會通過多種途徑破壞頭皮的屏障功能，將死去的皮膚角質細胞堆積起來，形成肉眼可見的頭皮屑。主要表現為頭屑多、頭皮癢、出油多。
　　對於症狀較輕的頭皮脂溢性皮炎患者，建議用抗真菌洗髮水治療，如2%酮康唑洗劑、2.5%二硫化硒洗劑、1%吡硫翁鋅，1.5%環吡酮胺等。
　　將抗真菌洗髮水當成普通洗髮水使用，塗抹洗髮水後，最好在頭皮上保留3~5分鐘後再沖洗。
　　不過馬拉色菌會對真菌藥物產生耐藥性，患者用久了某種洗髮水可能會不再有效。
　　因此建議多買幾種抗真菌洗髮水，每隔一個月換一種洗髮水。
　　在治療效果很好的情況下可以逐漸降低洗劑的使用頻率，後面可以每週用一次洗劑來預防復發。

● 白癬
　　白癬是頭癬的一種，俗稱「蛀毛癬」，主要由頭皮真菌感染引起，與經常接觸患有癬病的貓狗和兔子等動物有關，好發於兒童。
　　起初症狀為散在的白色鱗屑性斑片，後來逐漸擴大融合成片，病患區的頭髮一般會在距離頭皮2~4毫米處折斷，一般無自覺症狀，偶爾有輕度瘙癢。
　　通常在青春期的時候，白癬會因皮脂腺的發育、皮脂分泌增多而慢慢自愈。
　　也可以選擇口服抗真菌藥物（灰黃黴素、特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑）和外用抗真菌洗髮水（2.5%二硫化硒、1%環吡酮胺、2%酮康唑）治療。通常不會留下瘢痕和禿髮，也很少復發。

● 石棉狀糠疹
　　石棉狀糠疹是一種較少見的頭皮疾病，目前病因未明，可能是由脂溢性皮炎或銀屑病引起的。
　　主要表現為厚實皮屑堆積並緊密黏附於頭皮和頭髮上，強行去除皮屑可拔出頭髮。
　　看著跟白癬很像，不過白癬是真菌感染，真菌檢查呈陽性，而石棉狀糠疹非真菌感染。
　　在發病初期症狀較輕時，可選擇具有脫脂、去頭皮屑作用的洗髮劑洗頭，如2%酮康唑洗劑。
　　頭部痂皮較厚者可選擇局部外用角質剝離劑，如5%水楊酸軟膏、0.1%維A酸軟膏等。
　　對於絕大部分人來說，頭皮的「白泥」通常是不及時清潔而形成的污垢，也是提醒你，該洗頭了。