被誤解的養胃「常識」

  胃是人體重要的消化器官之一。中醫學認為,胃具有受納、腐熟…

中藥里的「抗生素」,了解一下

  說到抗生素,大家首先想到的一般都是西藥。其實,一些常見的…

冬日吃羊,暖洋洋

  古往今來,人們稱讚天下兩樣食物最鮮,「魚」和「羊」,這兩…

降低進食延年益壽

  中國傳統灣語稱「吃飯七分飽,健康活到老」、「若要身體安,…

又醜又痛的痛風石,手術切除不是首選

痛風石跟腫瘤不一樣,手術只是補救痛風發作,痛就算了,不少人還…

羽絨的「冷知識」

  冬季服裝的作用是阻擋人體熱量散失,故其熱阻越大越保暖。空…

晚飯吃得飽未必變胖 早飯吃得飽可以減肥

  減肥這件事,想必每個人都心知肚明,口頭上說著容易,行動起…

天寒地凍,哪種被子最暖和

  一天比一天冷,常睡了半天被窩還是個「冰窟」,凍得人睡不著…

瘦腿無捷徑,重在有恆心

  在當今以苗條為美的主流審美背景下,各種瘦腿「秘箱」層出不…

越睡越累是甚麼「病」

  缺乏睡眠會令人困倦疲乏,但這些越睡越累的「病」是怎麼回事…