高血壓病

老劉是位高血壓病患者，長期堅持服藥，血壓一直控制得比較穩定。今年入夏以來，儘管一直按時按量服藥，老劉的血壓屢屢出現波動，他常常覺得頭暈、頭脹、胸悶、乏力。某日午後，老劉騎自行車回到家時已是滿頭大汗，他急忙跑進空調間，把空調溫度調到20℃，本想來個快速降溫，但沒想到老劉的血壓突升，家人急忙將他送到醫院救治，險些造成腦血栓。

專家分析

血壓的高低受外界環境因素的改變而改變。季節會影響血壓的變動，老年人更是如此。一般夏季血壓會輕度降低，冬季血壓明顯升高。這主要是由於氣候的影響，夏季皮膚血管擴張，冬季皮膚血管收縮。有證據表明，氣溫每降低1丈，收縮壓升高0.173千帕（1.3毫米汞柱），舒張壓升髙0.080千帕（0.6毫米汞柱）。冬天溫度下降，人體內的腎上腺素水準升高，體表血管收縮以減少熱量的散發，同時腎上腺素又能使心率加快、心輸出量增加，就會導致血壓升高。夏天外界環境炎熱，體表血管舒張，阻力下降，血流增加，同時也由於夏天出汗、血容量下降等原因，使得血壓下降。因此，有些高血壓病患者在夏季常會因突然受到寒冷刺激，導致血壓急劇上升而誘發腦卒中。

生活指導

夏季正是氣溫高、濕度大和氣壓低的時期，高血壓病患者容易出現不適症狀。因此，除了科學服用降壓藥物外，還要注意一些生活細節：

空調溫度不可調過低有的人喜歡把空調溫度設定得很低，特別是從外面回家的時候，希望這樣做能使自己儘快涼下來。其實，這樣一熱一冷的刺激，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就為血壓升高埋下了伏筆。在空調房間裡逗留時間長了，一出門就是滾滾熱浪，血管又會擴張，這樣血壓就不停地在波動。如果此時患者再將藥量減少的話，勢必很難控制病情。

日常起居作息要有規律正常情況下，一天中人的血壓也是波動變化的，保持血壓的這種晝夜變化最小，有助於保護心腦血

管。夏季由於暑熱，患者晚間人睡較晚，早晨起床又比較早，造成夏季睡眠減少，睡眠品質下降，從而導致夜間血壓增高，血壓波動較大，加重了心腦血管的損害。因此高血壓病患者夏季一定要注意做好防暑降溫，保證充足的睡眠，中午可適當休息1小時。

飲食不可過度貪涼很多人喜歡在夏季進食冰涼的食品，特別是從外面剛回到家裡時，喜歡先喝上一瓶冷飲，涼快一下。其實這是很不可取的，特別是對高血壓患者來說。因為大量進食很涼的食物，一方面會引起胃部血管的收縮，造成腹痛、腹瀉；另一方面全身的小血管也會反射性收縮，引起血壓升高、冠狀動脈痙攣，造成心肌缺血。