張磊和劉麗是一對已接近知天命之年的中年夫妻。隨著年齡的增長，人到中年的張磊，漸漸感到性生活與年輕時相比，有點力不從心。他將心裏的苦惱說給一個要好的朋友聽，朋友聽了說：「老張，這個是自然現象，你不行說明你性功能衰老了，你都快到五十了，那方面力不從心正常。以後看開點，順其自然，老婆那裏糊弄下就行了。」

聽了朋友的話，張磊心裏豁然開朗。是啊，自己已近知天命之年，跟小年輕不一樣了，那方面不行就不行了吧，與其強求徒添煩惱，還不如順其自然。有了這個想法後，當長期沒有性愛滋潤的妻子忍不住向他「暗送秋波」發出性信號的時候，他或者藉口身體不適，或者故意岔開話題，顧左右而言他。久而久之，他對性的回避嚴重傷害了夫妻感情，漸漸地，兩個同處一個屋簷下的夫妻，形同路人，各自再沒有心靈上的交集。這樣的生活過了一年後，不堪忍受內心的孤獨的妻子向他提出了離婚，到此，張磊悔不當初。

同樣是中年夫妻的李兵和伊佳，卻在人到中年後，感情曆久彌堅，由於性生活和諧，美滿的性生活，讓他們在彼此眼中變得更加有魅力。人到中年後，他們同樣遇到了張磊夫妻遇到的問題，但他們解決的辦法是，在注重性保健，積極養生的同時，認真對待每一次性愛，針對中年性愛慢熱的狀況，他們十分注.重觸覺刺激，增加了性前戲的時間，在充分激發了雙方的性激情的同時，讓對方得到性愛的享受，同時也讓自己得到性快樂。性和諧極大地增進了夫妻感情，老兩口天天出雙入對，感情好得令年輕人都羡慕。

有性專家說過：讀懂性愛，婚姻才會穩固。李兵夫妻倆相比與張磊夫妻，他們是智慧的。他們的感情之所以人到中年還會歷久彌堅，是因為他們讀懂了性愛，和諧的性愛有效地促進了他們的夫妻感情。而張磊夫妻倆勞燕分飛的原因，則是誤讀了性愛，致使兩人之尚缺少了和諧的性愛這個心靈的粘和剤，漸行漸遠。

有專家指出，中年夫妻要想婚姻穩固，性和諧最重要，不要認為人到中年老夫老妻性事便是一件可有可無的事，性對婚姻的穩固，起著重要的作用。而性要和諧關鍵是瞭解和互諒，因為人到了中年，男女雙方的身體、生活方式和性反應都發生了變化，而要適應這#變化，中年夫妻的性生活就需要進行一些調整。

男人年輕的時候，激情像火一點就著。而女人年輕的時候卻不容易達到高潮，其性感受最佳狀態則是接近中年的時候。隨著男人進入中年，生理的衰老使性節奏也由快變慢，需要更多時間才能達到性高潮，強度也不如以前。但這樣一來，丈夫的慢熱恰好與妻子的慢熱合拍，其性節奏與妻子的就會比較接近。對於妻子來說，丈夫的性愛節奏與其達到了同步，這種細水長流式的慢熱性的性愛，讓她的性感受達到了最佳狀態。20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然「勃起」。但進人中年後，光靠視覺刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進入性興奮，如果在性前戲階段把注意力從「所看」轉到「所做」，多給性愛一些鋪墊，夫妻性高潮同步的機率則會相對增加許多，性生活就能夠顯著改善。

有調查顯示，認為做愛帶來身、心滿足感的，中年男子所占比例超過任何一個年齡段的男子。人到中年，在「愛頻率下降的前提下，應該更重視性愛的品質。配偶們需要認識到：每次性愛對於雙方來說都是珍貴的，應該成為雙方積極參與和充分享受的時間。因此關係牢固的夫妻總是較少強調頻率而更重視品質，中年人會對這一次或那一次做愛記憶猶新、回味不盡。當做愛不再是家常便飯時，每一次對夫妻雙方來說都會變得至為重要。

讀懂性愛，我們的婚姻才更穩固。中年夫妻切記，人到中年，不要因為體能的衰老而放棄享受屬於你的性快樂，美好的性愛會給你的婚姻錦上添花。