血管堵塞 人體頓成「堵城」

「血管堵塞和交通堵塞的原理差不多。」韓紅彥主任醫師形象地說，我們的血管必須要保持暢通，才能保證人體健康。

道路老化破損、狹窄，車輛拋錨、發生車禍以及車流量過大，是引起交通道路擁堵的主要原因。血管發生堵塞也是一樣:當我們的血管內皮受損，血管壁發生粥樣硬化引起血管狹窄，血栓就像拋錨或發生車禍的車輛，血液過於粘稠，就像車流量過大。

血管一旦發生「擁堵」，輕則引起疾病，重則致死。當動脈血管堵塞75%以上時，血流量過少，就會引起胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不舒服的感覺。即使血管只堵20%—50%，動脈硬化的斑塊有時也會突然破裂形成血栓，阻塞血管，導致中風、心肌梗死，造成死亡。

血管「生鏽」有4大危害

我們過去更多地是關注身體臟器健康問題，而對血管本身的健康問題關注較少。韓紅彥主任醫師表示，血管「生鏽」，不僅僅引起血管堵塞，還會對血管造成以下損害:

血管變脆、變硬 高血壓、糖尿病和高脂血症會加速血管硬化，反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓，形成惡性循環。動脈硬化會導致動脈內膜下脂質沉積、內膜增厚，從而導致血管腔狹窄，造成內臟或者肢體缺血。

血管堵塞 動脈堵塞可以造成其供血臟器或肢體缺血壞死或功能減退，如急性腦梗塞；慢性腦供血不足，可以造成嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等問題。

頸動脈斑塊 頸動脈斑塊主要指頸動脈粥樣硬化病變，多數為動脈狹窄，為全身動脈硬化的局部表現，病人往往同時伴有顱內動脈和心臟冠狀動脈硬化、下肢動脈硬化，並導致相應症狀。另外，它還會增加中風的風險。

靜脈曲張 長期體力勞動者、職業上要求長期站立者(教師、交警、售貨員、理髮師、廚師等)，靜脈血液回流受阻，可引起靜脈曲張。

這幾種行為最傷血管

韓紅彥主任醫師說，不良生活習慣是血管健康的大敵，具體包括:

大油大肉，血管容易堵 人攝入過多營養，多餘的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。

吸煙傷血管，十年難恢復 即使吸煙不多，10年後也會出現明顯的動脈粥樣硬化。即使戒煙，要過10年才能完全修復血管內皮的損傷。

吃鹽和糖過多，血管壁變皺 正常的血管就像裝了清水的玻璃杯，是很清亮的，但當人吃了過甜過鹹的食物後，血管壁細胞變得皺皺巴巴的。

熬夜族，激素傷血管 熬夜或情緒過於激動時，人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示「壓力」很大。

不運動，垃圾囤積在血管 如果缺乏運動，血液中的廢物排不出去，多餘的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液里，使血液變得濃稠骯髒。

口腔細菌也傷血管 口腔細菌產生的毒素可進入全身血液循環，損傷血管內皮。