腦供血不足是臨床上很常見的一種病症，通過字面意思來理解也能知道它就是指大腦血液供應不足的現象。雖然一時半會兒看上去對人沒什麽影響，但如果大腦組織長時間供血不足，就會導致腦部以及其周圍的血管、神經受到一定的損傷害。

從而給身體帶來多方面的傷害。

腦供血不足會有哪些表現

想要改善和預防腦供血不足，首先要瞭解它的症狀表現，通常包括：

●運動神經功能障礙：走路不穩、四肢無力、運動受阻、拿不穩東西等均是運動功能受到了影響，有時還會出現四肢痙攣的現象。據研究數據表明，運動神經功能障礙是腦供血不足最常見的症狀表現。另外，運動神經也支配我們說話、吞咽，所以也會出現吞咽困難、說話不清楚的現象。

●感覺功能障礙：當大腦供血不足時，大腦的感知功能就會受到一定的影響，例如：感覺神經纖維、感覺器等，從而表現出一側肢體、面部、唇部、舌頭出現異物感或麻木感。也有部分患者會出現一過性的失眠、眩暈，或是突然間的耳鳴、聽力下降等。

●精神意識障礙：大腦供血不足，不僅會導致大腦缺血，還會導致大腦缺氧，導致出現頭暈、失眠或嗜睡等現象，也可能會導致短暫性的意識喪失、智力下降或記憶力降低，從而增加患老年痴呆的概率。另外，也有部分患者會發生性格上的改變，例如：本身是愛說話、性格開朗的人，可能會變得沉默寡言、孤僻等。

導致腦供血不足的常見原因

那麽，是什麽原因導致了腦供血不足的發生呢？

●血流緩慢、血管狹窄：常見的

高血壓、高血脂、高血糖「三高」問題就會帶來這樣的結果。如果血管狹窄了，那麽供應給腦部的血液肯定就會是少的；如果血流緩慢，那麽在一定時間內供給腦部的血液也是少於正常情况的，所以二者均會造成腦供血不足。爲什麽「三高」會導致這兩種情况呢？高血壓會使得血管的內膜受損增生，從而使得血液中的有形成分更加容易發生沉積，導致血管狹窄的發生；高血脂是血管內脂類物質含量升高，導致動脉硬化的發生，從而使血管變得狹窄，如果斑塊破裂，還會形成微血栓，隨血流堵塞某處小血管，使得供血發生異常，嚴重的還會直接引發腦梗；高血糖會導致血管內皮受損，使血管狹窄發生的概率增高，還會增强血小板以及紅細胞的聚集性，增加血液的黏稠度增加，使血流緩慢，甚至形成血栓。

●低血壓：通常來講，成年人的動脉血壓低於90/60毫米汞柱時即爲低血壓。相比高血壓，大家對低血壓的認知較少。如果血壓太低，心臟的泵血量就會減少，而且也沒有「動力」來推動血壓前進，從而導致包括腦部在內的全身供血不足。因此，對於高血壓患者來講，降壓要循序漸進，避免發生血壓過低的現象。

●心臟疾病：例如冠心病。患有冠心病的患者，其心血管狹窄，會導致心臟每次的泵血量減少，所以供應給腦部的血液也低於正常量。另外，患有心衰的患者，其心臟收縮無力；患有房顫的患者，其心臟收縮不全，這些患者均會發生心臟泵血量少的現象，繼而引發腦供血不足。

●頸椎疾病：據臨床研究顯示，頸椎疾病與腦供血不足的發生也有一定的關聯，部分頸椎疾病會使向腦部輸送血液的血管受到壓迫，導致血流受到影響，從而引發腦部供血不足。

腦供血不足要注意什麽

●適度運動：在日常生活中，腦

供血不足的患者應進行適當的鍛煉，例如：散步、快走、慢跑、打太極等有氧運動。使體內的血液循環能够得到改善。

●合理飲食：日常飲食要有規律，多以清淡、易消化、降低血液粘稠度的食物爲主，忌辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，一定要按時吃早餐。要少吃糖、鹽、猪油，多吃些黑芝麻、黑米以及蘑菇等。適量食用部分含有不飽和脂肪酸的食物，可以幫助改善腦供血不足的症狀。

●充足睡眠：腦供血不足的患者一定要保持充足的睡眠，做到早睡早起，不熬夜。

●平和心態：保持良好的心態也是改善腦供血不足的一種方式，各種複雜情緒會在某種程度上刺激身體，從而使疾病的發展速度加快。因此，當出現腦供血不足後，大家一定要調整自己的心態，保持心情的愉悅與順暢。

●合理用藥：引發腦供血不足的原因有很多，需要根據具體病因來實施針對性的治療方案。合理用藥才能保證病情能够得到改善，從而避免腦供血不足的症狀加重。