「每到冬天,我的皮膚就很乾燥,不僅會發癢、發紅,還會長凍瘡,實在是苦惱!」王阿姨今年70歲了,讓她苦惱的是,這種季節性皮膚問題已經伴隨她多年了。一直以來,她以為隨著自己年紀的增大,皮膚變差是自然現象,並未理會。在一次就醫中,她隨口向醫生提了一句,才知道原來老年人也要注意冬季護膚。
「冬季氣溫低、濕度小,空氣相對乾燥,這對老年人的皮膚尤為不利。」醫生說。隨著年齡的增長,老年人的皮膚自然保濕因數減少,皮脂分泌降低,皮膚屏障功能減弱,更容易受到外界環境的影響,出現一系列皮膚問題。
老年人冬季容易出現哪些皮膚問題
●皮膚乾燥
冬季空氣濕度低,皮膚表面的水分容易蒸發,導致皮膚乾燥。老年人的皮膚本身保濕能力就較年輕人弱,因此更容易出現乾燥現象。
●皮膚瘙癢
皮膚乾燥就會引起瘙癢,老年人可能會因為瘙癢而頻繁抓撓,進而引發皮膚破損、炎症等問題。
●皮膚脫屑
乾燥的皮膚容易出現脫屑現象,尤其是四肢和軀幹部位。而這不僅影響外觀,還可能加劇瘙癢感。
●皸裂
在極端乾燥的情況下,老年人的皮膚可能會出現皸裂,尤其是手足等經常暴露在外的部位。皸裂不僅疼痛,還容易引發感染。
●凍瘡
在寒冷的冬季,如果老年人長時間暴露在寒冷環境中,可能會導致皮膚凍傷,出現凍瘡。凍瘡不僅疼痛難忍,還可能導致皮膚組織壞死。
●濕疹及皮炎
冬季室內外溫差大,皮膚容易受到刺激,從而引發濕疹和皮炎等過敏性皮膚疾病。老年人由於免疫力相對較弱,更容易受到這些疾病的影響。
老年人出現皮膚問題會影響生活品質
冬季老年人常見的皮膚問題之一就是皮膚瘙癢,這種瘙癢可能是全身性的,且難以忍受的,或在夜間加重,嚴重影響老年人的睡眠品質。
●影響心理健康
長期受皮膚瘙癢等皮膚問題的困擾,老年人容易出現情緒方面的波動,如焦慮、煩躁等,對心理健康造成不良影響,也易影響日常生活和社交活動。還會增加感染風險。
●引發皮膚感染
由於瘙癢而頻繁抓撓,極易導致皮膚破損,進而增加細菌和病毒感染的風險。老年人在皮膚破損後,若處理不當,還可能引發一系列併發症,如皮膚感染、炎症等。
●影響營養吸收
別以為這只是皮膚問題,皮膚問題也會導致老年人食欲下降,進而影響營養物質的吸收和利用。長期營養不良則會削弱老年人的免疫力,增加患其他疾病的風險。
●加重基礎疾病
由於老年人本身慢性疾病較多,皮膚瘙癢等皮膚問題可能與老年人的基礎疾病(如糖尿病、高血壓等)相互作用,加重病情。此時皮膚問題的治療難度也會相應增加。
如何應對老年人冬季皮膚問題
對於輕度的皮膚瘙癢、乾燥等問題,可以使用保濕霜、潤膚露等保持皮膚濕潤。對於皮膚破損或感染的情況,可使用適當的抗生素藥膏或創可貼進行處理。對於嚴重的皮膚問題,如濕疹、蕁麻疹等,需要在醫生的指導下進行全身治療,包括口服抗過敏藥物、外用激素藥膏等。
除了西醫,中醫中藥在皮膚問題的治療上也有一定療效。如使用中藥煎劑外洗、針灸、拔罐等方法來改善皮膚狀況。選用具有清熱利濕、止癢功效的中藥,如黃柏、苦參等,煎煮後外洗患處,有助於減輕濕疹症狀。選用具有祛風止癢、清熱解毒的中藥,如防風、金銀花等,進行蕁麻疹的外洗治療等。
除了上述具體措施外,老年人還應注意保持充足的睡眠、避免過度勞累和情緒波動等,這些都有助於改善皮膚狀態。同時,老年人應定期檢查自己的皮膚,特別是四肢和軀幹部位,及時發現並處理皮膚問題。
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