五月春色已深，正是出遊好時節。提醒廣大讀者朋友，外出遊玩時人員流動頻繁，應注意出行安全，防範登革熱，關注手足口病。
  外出遊玩前，建議提前做好旅遊”攻略」，關注氣象、交通運輸等部門發佈的天氣預報和路況資訊，根據天氣變化增減衣物，合理規劃旅遊路線和時間，注意交通安全，儘量避開人流量較大的區域和時段，同時做到災害性天氣不外出，防止意外傷害的發生。
  計畫自駕出遊者，應提前檢查和「保養”車輛，配置車載滅火器，避免在行駛途中出現故障或出現自燃等緊急情況，切忌帶「病”上路。自駕者應系好安全帶，遵守交通規則，不要疲勞駕駛和酒後駕駛。建議易暈車的乘客儘量坐在靠近車窗的位置，多開窗通風，也可在車上放置一些橘子皮、檸檬片來掩蓋車內異味，可使用暈車貼或暈車藥以緩解頭暈、嘔吐等症狀。
  若是乘坐公共交通工具出行，應自覺遵守地鐵、公車、長途大巴等乘車規範，有序上下車；不乘坐無牌無照的車船，不乘坐超員超載的車輛。告誡孩子警惕車輛盲區，牢記「不在車前跑，不在車後留，不在車邊站」三原則。
  在住宿或者進入景區遊玩場所前，要提前瞭解或詢問工作人員安全出口位置、逃生路線和方向，牢記箭頭指示的疏散方向。不擅自進入未對公眾開放的自然保護區、無人島、海灘等地玩耍，不嘗試陌生或偏僻道路。
  出境遊玩防範登革熱
  5月起，隨著氣溫的逐漸升高,伊蚊、按蚊等各類蚊蟲也逐漸進入活躍期，登革熱將進入流行季。
  登革熱是由登革病毒感染引起的，主要經伊蚊叮咬傳播的蟲媒傳染病，形成「患者/隱性傳染者→伊蚊→健康人”這樣的傳播途徑。感染登革熱後潛伏期通常為1~14天，患者的典型症狀為體溫在24〜36小時內升高至39°C~40°C，出現面部、頸部、胸部潮紅，頭痛、眼眶痛、全身關節痛、肌肉酸痛，四肢或頭面部有充血性皮疹或點狀出血皮疹，少數嚴重者可發展為休克，甚至死亡，但也有部分人不發病，為隱性感染者。
  在我國，登革熱具有輸入性、突發性等特點，傳播迅猛，發病率高，人群普遍易感，且目前尚無針對登革熱的疫苗或特效抗病毒治療藥物，治療的重點是對症治療，控制疼痛、預防出血等，並儘早采取防蚊隔離措施，以防進一步擴散。因此，計畫出境遊玩的朋友們需多加防範登革熱，盡可能規範使用驅蚊劑或驅蚊藥物。若旅遊回國後2周內出現發熱、頭痛、皮疹等疑似登革熱症狀，請立即前往正規醫院就醫，並告知醫生旅遊史，以免延誤病情導致重症。
  日常生活中，預防登革熱的關鍵在於防蚊滅蚊，家中的水生植物每2〜3天要換水洗瓶一次，及時清理家中積水；安裝紗門、紗窗，勤開窗通風；使用蚊帳或滅蚊蟲產品。
  關注兒童健康預防手足口病
  每年的4~7月是手足口病的春夏高峰期,9-11月為秋季高峰期。手足口病是由多種腸道病毒引起的以手、足皮膚皰疹和口腔黏膜潰瘍為主的傳染病，5歲及以下兒童尤為常見。
  該病主要通過接觸污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染，同一兒童可因感染不同類型的腸道病毒而出現多次發病，臨床表現以發熱，口腔黏膜出現皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹為主，還可伴有咳嗽、流涕及食欲缺乏等症狀。
  5月已進入手足口病高發期，家長要教育兒童養成良好的洗手習慣，尤其在飯前、便後、外出遊玩回家後需按「七步洗手法”洗手。經常徹底清洗兒童的玩具或其他用品，勤曬衣被。注意嬰幼兒的營養、休息，防止因過度疲勞而降低免疫力。同時讓孩子喝開水、不生食，預防手足口病。
  儘量不要帶兒童到人群擁擠、空氣流動性差的公共場所活動，減少感染風險。建議6月齡及以上的兒童儘早接種EV71疫苗；鼓勵在12月齡前完成接種程式。
  若兒童不慎感染手足口病，家長應儘快送孩子就醫，且不要與患兒擁抱、共用餐具或洗浴工具，以防交叉感染。