六萬師生FUN享水果

【本報訊】為鼓勵師生注重均衡飲食,養成每日進食兩份水果和三份蔬菜的習慣,教育暨青年局與衛生局於昨日繼續合辦“水果FUN享日”。

水果FUN享日是推行健康校園飲食的其中一項活動,藉此鼓勵學校建立有助學生健康成長的飲食文化,讓學校成為健康飲食教育基地。

全澳有 86間學校,超過 6萬名師生昨日帶水果回校,參與教青局與衛生局合辦的水果FUN享日,藉此養成每日進食最少 2份水果、3份蔬菜的健康飲食習慣。

就讀高二的余同學表示,生和熟的蕃茄分別可提供維他命C和茄紅素,食得其所有利健康。亦有同學認為,運動後食水果可補充活力。

衛生局表示,本澳小一學童肥胖率由去年的 14.3%下降至 13.4%,是近5年最低。

“水果FUN享日”今年已是第八年舉行。今年活動得到學校積極響應,全澳超過6萬2千名師生參與。活動對象包括幼兒教育至中學教育階段的學生及教職員工。學校組織師生昨天帶水果回校,讓師生一同享受進食水果的樂趣,藉此活動教導學生吃水果的好處,家長亦可藉此機會協助子女選擇合適的水果帶回學校,引導他們平日多吃水果。

另外,為配合 “水果FUN享日”,今年還舉辦了“全澳小學生常識問答遊戲”。透過遊戲加深學生認識每天進食水果的份量,養成每日進食最少兩份水果三份蔬菜的良好飲食習慣。

政府希望透過這項活動,及學校與家長的參與,協助學生建立健康的飲食和良好生活習慣。