從以往的經驗看，不少慢性病在春節期間都會出現高發現象，這跟慢性病患者過節期間不健康的生活方武不無關系。因此，各科專家對于慢性病患者如何健康過年都要叮囑幾句。慢性病患者不妨給自己制定一個過年飲食、起居計劃，以保証自己能平安、健康地過年。

如果您的血壓有點高專家提醒：

保持情緒穩定  保持樂觀豁達的心態，不患得患失，控制情緒波動。

遠離煙酒  有數據顯示，重度吸煙飲酒者的中風及心梗死亡率是不吸煙飲酒者的3倍。

不過度勞累  過年期間、飯局多、應酬多，走親訪友，人比較容易疲勞。對于高血壓患者來說，尤其要注意休息，避免熬夜。做到生活起居有規律，保証充足的休息和睡眠時間。

清淡飲食  比平日更要注意葷素搭配，少葷少油少甜食，多食蔬菜和粗糧。

堅持服藥  擅自停藥容易導致嚴重並發症，如高血壓或中風等.

如果您有糖尿病專家提醒:

赴宴不諱病  在赴宴時應主動告知他人自己的病情，千萬不要隱瞞，這樣才能控制好飲食。

飲食七八分飽  不能控制好飲食，血糖就無法控制。禁煙少酒，不隨意吃零食，避免食用含糖高的水果，可選擇獼猴桃、梨、蘋果、西瓜等，且最多不超過100克。另外，若吃水果，主食須酌情減量。

堅持用藥、加強血糖監測應按時、按量服藥，及時調整飲食及藥量。過節由於飲食作息不規律，血糖可能波動較大，所以監測血糖的密度要比平時高，尤其是注射胰島素的患者，最好一天測四次，三餐前及睡前都可測。

如果您的心臟不太好專家提醒：

避免勞累  應避免過於勞累，否則會加重心臟負擔，誘發心臟病，同時要盡量克制自己的情緒，一切淡然處之。

炊食有節  飲食應清淡，不能暴飲暴食，戒煙限酒。

注意避寒  春節期間，天冷且溫度變化大，冠心病患者應避免在寒風中長時間進行戶外活動。

堅持服藥  切忌自行停藥或更改藥物劑量，應在醫生指導下進行。

急救信號  一旦出現胸骨後或心前區壓榨樣或緊縮樣疼痛，胸部悶、憋、堵、脹等症狀時，應趕快就醫。

如果您胃腸不好專家提醒：

慢性胃炎患者  飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。飲食宜軟爛，不宜食煎炸、半熟之品及堅硬食物。

胃及十二指腸潰瘍患者不宜熬夜守歲，否則會使身體過於疲勞或睡眠不足，引起疾病複發或加重病情。飲食上應避免刺激性食物及難於消化的食物，如火鍋、酸辣泡菜、烈酒、特鹹的醃制食品等。