中國的老年人可以說是世界上最無私的老年群體之一，年輕時為了家人努力工作，年老了還為子女操勞奔波，而當他們自己出現了ED（勃起功能障礙）時，大多都會選擇放棄就診，他們會認為反正年紀也大了，無欲無求無所謂了。更有甚者，如果一方出現問題後，還有性需求，另一方可能還會認為沒有治療的必要，這個歲數還有性生活是老不正經。研究也證實，我國大陸地區的ED患者就診率只有17%，而臺灣地區則是30%、日本是43%。

老年人勃起障礙是因為老了嗎

新研究證實，ED與許多慢性疾病如高血壓、冠心病、糖尿病、髙血脂等有著共同的發病機制。所以目前專家普遍認同，ED是原發性高血壓的併發症之一，甚至是男性特有的早期健康預警信號。

一項研究顯示，每10名男性高血壓患者中有5名出現ED，每10名男性抑鬱症患中有9名ED患者，每10名男性動脈硬化患者中有4名合併ED。其中，ED和高血壓關係密切，是特殊而準確的高血壓預警信號。調査資料顯示，髙血壓患者伴發ED的比例超過40%。

我們知道，勃起是靠內血管擴張、血流充盈海綿體而實現的。陰莖內的血管非常細小，極小的病變，都可能導致功能異常。高血壓等慢性疾病同樣會導致動脈的管腔狹窄、加速動脈硬化的進程。動脈的狹窄可導致很多器官功能的損害，如心臟、腦、腎等；同樣道理，

陰莖的動脈也會因為血壓高而造成狹窄、導致動脈供血不足，因此破壞了陰莖勃起的動脈系統，導致ED的發生。此外，一些高血壓藥物本身也有導致ED的副作用。

這些男性出現ED後如果沒有及時治療，2.5年到3年後，常常會繼發心血管病、高血壓和糖尿病等。所以一個男性髙血壓病人，有可能在發現其患有高血壓之前，就出現了ED症狀，所以我們說勃起功能堪稱男性健康的晴雨錶。

因此，男性患了ED，就應及時就醫，一方面及時改善勃起功能，另一方面也是避免延誤其他疾病的治療。

老年人性愛好處多

無論年齡性別，性生活美滿與否，都會直接影響人的身心健康，而且現在研究發現，規律性愛有諸多好處，對老年人身體健康有很大幫助：

1、鍛煉身體：有規律的性生活能夠促進新陳代謝，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織的功能。

2、增加激素分泌：性愛可以有效刺激男性雄性激素的分泌，對女性而言，性生活有規律的女性，雌激素水準比偶爾做愛的女性要高得多。

3、有效減少心臟疾病的發生：性生活和諧的人發生心臟病的風險比性生活不和諧的人至少減少10%。

4、緩解疼痛：性生活（尤其在高潮期）可以減輕因外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭疼等，因為性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。

5、減輕壓力、保護頭腦年輕：現在工作緊張，很多人希望減壓，泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇，其實在人心情愉悅的時候進行性生活，對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。

6、減少皮膚病的發生，促進美貌：適度的性愛會加速血液迴圈，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮

膚病的作用。

7、提高免疫系統的抗病能力：性生活可以使腎上腺均衡分泌，使免疫系統能保持在較好的狀態。

8、有助於男女雙方壽命的延長：研究顯示，規律性生活可以有效延長老年人壽命。

老年性愛莫偏重生理滿足

年齡增長後，由於性激素的減退，性需求沒那麼強烈，同時進入狀態較慢，反應也沒那麼快。老年人在性生活中，也容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，危害健康，甚至在極端情況下甚至可能血管破裂，導致性猝死。

所以，老年人在性生活中要注意以下幾點：

首先，建議加強前戲時間和刺激，多些愛撫，多點交流，這樣一方面可以增加夫妻間的情趣，如愛撫、親吻等可以幫助老年人勃起地更加充分，達到一定硬度。同時由於女方年齡增加，雌激素減少，陰道會出現乾澀，前戲也能起到增加潤滑度的作用。

其次，要選擇合適的體位。儘量採取體力消耗少的姿勢，如側臥體位後人式等。

此外，性愛時不要過於看重生理上的滿足，夫妻間應多進行性心理交流，說些情意綿綿的悄悄話，可從心理上獲得滿足。

最後，在性生活前，患有基礎疾病的老年人，如高血壓等，應在纏綿前控制好基礎疾病，性愛過程中也不要太過於激動和疲勞。

需要提醒的是，雖然性活動很大程度上受年齡影響，但年齡不是性和諧的唯一條件，只要掌握了夫妻之間的性心理、生理特點，密切配合，即使老年人也不一定會出現性的不和諧。