想知道自己心腦血管是否健康，有哪些方式？除了通過體檢資料，其實，男性還有一隻自帶的神奇「健康探頭」。

「根據近些年來的研究顯示，ED和心腦血管代謝疾病息息相關，ED是男性健康的早期和危險信號。」中華醫學會男科學分會主任委員、中國性學會常務副理事長兼秘書長、北京大學第三醫院男科中心主任姜輝教授說。

ED，是男性勃起功能障礙（Erectile Dysfunction）的英文縮寫，ED不僅事關男人的那些事兒、男科的那些事兒，醫學研究發現，ED還會反映男性的心腦血管健康。

姜輝教授在6月24日于福州舉行的第三屆全國性與生殖大會上表示：「如果把男性慢病預防和管理的關口前移，則可看出——治療ED，實則不僅僅是在治療ED，還可提前預防心血管疾病。」

男性天生的預警指標

一般人大多認為——ED症狀讓人們的「性福指數」直線下降，甚至妨礙家庭和諧。而採用西地那非（枸櫞酸西地那非片，即原研「偉哥」）等PDE5抑制劑，對治療ED來說效果顯著，同時對提高精子活力、提升孕育品質、治療不孕不育也有著重要意義。

去年在重慶、今年在福州舉辦的全國性與生殖大會上，都有專家表示——「偉哥」臨床上對女性不孕不育患者亦有療效。

眾所周知，「偉哥」最早是在研發治療心血管疾病藥物時意外發明而出的治療ED的藥物。那麼，ED與心腦血管疾病之間究竟有沒有關係呢？在本屆全國性與生殖大會上，專家們特別解釋了兩者之間的聯繫。

中華醫學會男科學分會候任主委、中山大學附屬第一醫院泌尿外科主任醫師鄧春華教授認為，每個男人身上都有一隻健康探頭。他說：「上帝給了男性天生的預警指標。除了年齡因素以外，目前ED還和其他的疾病，包括高血壓、糖尿病等相關。性功能障礙或者勃起功能障礙其實是男性健康的風向標。」

在最新版的《中國男科疾病診療指南》中，針對性功能障礙特別強調：ED和心腦血管代謝疾病等息息相關，是影響全身的慢病，是男性健康的一個早期信號和危險信號。

吉林省男科學分會常委、吉林省生殖醫學分會委員、吉林大學白求恩第一醫院男科李付彪副教授則稱：「ED的發病率呈現逐年增加的趨勢，從男性健康全週期管理的角度看，ED不僅僅與年齡有關，還與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病密切相關。」以心血管疾病為例，研究顯示，ED出現以後，平均3-5年會有一個心血管事件的發生。

北京醫學會男科分會副主任委員、中國性學會男性生殖醫學分會青年委員會主任委員、北京大學第三醫院男科洪鍇副教授強調：「男性陰莖海綿體的血管直徑較小，而冠狀動脈的血管較粗。同樣一個斑塊，出現在冠狀動脈時，不容易被發現，但是，如果出現在陰莖的血管，就會產生比較容易被發現的心血管風險。所以說，ED不僅僅事關性生活和生育，也與心血管疾病有較為密切的關係。」

大連醫科大學附屬一院泌尿外科副主任姜濤教授則舉了另兩個例子，堪稱風險提示。薑濤說：「我看過一個病人，時年30歲，患有ED，後來進一步檢查發現，他的ED是由於腦垂體瘤的緣故。還有一例病患，是位更年輕的小夥子，他包皮老發炎。最後發現是糖尿病。他根本沒有口渴、消瘦等糖尿病的一般症狀。後來血糖控制好後，包皮炎症也自動消除了。」

規律性生活有助預防慢病

來自美國的研究顯示——40歲以上男性中，52%都有各種不同程度的ED。中國相關的研究也顯示，40歲以上的男性中，ED的比例高達40%。

姜輝教授指出：「如果男性朋友們發現ED的情況，首先，不要緊張，先觀察是否持續存在這樣的情況，如果持續存在，需要及時到正規的醫院就診，在醫生指導下進行正規的治療。」

二孩政策放開後，很多年紀稍大的爸爸們還會關心如何提高精子品質的問題，對此，薑輝建議：「應適當增加體育鍛煉，男性過度肥胖，會導致腹股溝處溫度升高，不利於精子生長，影響生育；避免高溫，高溫蒸浴會直接傷害精子，還會抑制精子生成；放鬆身心，精神壓力過大不利於精子成長，放鬆心情會增加受孕的機會；多吃綠色蔬菜，戒煙戒酒，也可以提高精子品質。」

鄧春華教授介紹：「心血管跟男性的勃起障礙是息息相關的。正常的性活動對心血管疾病的降低有好處。規律性的一周兩三次性生活，心血管死亡發生率可能降低三分之一甚至一半。健康性生活對人體心臟系統有很大的幫助，裨益健康。」

李付彪教授補充道：「規律的性生活會降低前列腺癌的發生率，因為在排精的過程中，前列腺液也會排出，所以可以減少前列腺的壓力。另外，規律性的性生活對預防未來老年時尿失禁也有很大的幫助，故而，性不單單是生育。」

自從PDE5抑制劑「藍色小藥丸」萬艾可亦即坊間俗稱「偉哥」問世，ED的治療變得簡易、可靠。

鄧春華教授表示：「面臨ED的困擾時，不但要積極治療，還要積極重視自身的身體和心理健康性功能障礙在早期主要是通過改善生活方式，邁開腿、管住嘴、保持心態的平衡，多保持適度的運動。如果還沒有改善的話建議尋求專科醫生的幫助。」