對於過性生活這種事情，有些女孩子還是比較害羞的，但是定期的過性生活是保持健康的一種非常好的方法。在如今這個時代里往往單身狗遍地都是的情況下，也會出現很多女性在很長一段時間內都沒有去解決自己的生理需求了。那你知道嗎？要是長時間不過性生活其實對身體的傷害非常大。

女性方面的生理需求是怎麼回事？

有不少女性會問道：什麼是性慾？我自己不想過性生活，難道還非得找個人解決一下嗎？其實性慾是受中樞神經系統支配的，隨著人體的各項技能發育成熟之後自然而然就產生的，常見的表現就是對性生活方面的衝動或渴求。

但是在生活中由於各項激素顯示在一定的時間內女性對性生活方面的生理需求往往要比男性的要低很多，不過也有例外的時候，比如說女性在排卵期間其性慾相對也較強。

那麼問題來了，這跟我過不過性生活有什麼關係？其實女性和男性的生理需求是一樣的，遵循著自然應有的規律，如果長時間的違背自然的生理反應，使性慾長期受到抑制而不能宣洩的話，那必然會有礙身心健康。

常見的就是不明原因的失眠、乏力等。長時間沒有過性生活的話就會出現精神上與心理上的不適，具體表現為精神倦怠、情緒低下、憂鬱寡歡等，由此繼發性地產生其他不良影響。嚴重的話還會產生不滿、抱怨，失去生活情趣的負面情緒，有的甚至借物借人出氣，脾氣火爆，與平時判若兩人。

女性要真的是長時間沒有滿足自己的生理需求的話，對自己的身體健康是有一定危害的，所以女性朋友們快快的找個男朋友吧。

女性長期不過性生活的危害

在生活中很多女性排斥性生活或者沒有男朋友的前提下，都沒有正常的過性生活，其實這樣對身體的傷害是很大的，如臉色暗黃長斑、內分泌失調、乳房萎縮、小葉增生、患子宮肌瘤、性慾減退、甚至更年期綜合症的話會提前到來等等，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。

1、長痘斑

女性內分泌失調就會長痘斑，然而長期的不進行性生活，就會導致女性體內的雌激素不能正常的分泌，久而久之就很容易造成內分泌失調，都知道內分泌失調的話會長痘長斑的。

2、痛經

女性激素分泌減少的話就會痛經，其實女性的月經不是我們想像的那麼簡單，月經與性激素分泌有很大關係，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。

3、得陰道炎

自凈能力低的話很容易就得陰道炎，由於女性的陰道結構複雜的原因，陰道內時常都會有大量的病菌存在，但是女性的陰道有一定的自凈功能，會起到一定殺菌的作用。

要是女性長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，還會引發其他的婦科炎症。

4、煩躁多汗

一般情況下要是不過性生活也會出現神經困擾會煩躁多汗，特別是在女性激素高漲的話，體內的荷爾蒙分泌就會持續增加，長時間的不過性生活的話，體內的激素就會堆積不能排除，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀。

不管怎麼樣，定期的過性生活對女性的身心健康肯定是有益無害的，但是過性生活的時候一定要注意衛生情況，不然一樣會引發很多的疾病，男人們這一點一定要做好，多給女性朋友們一點關愛。