什麼是瑜伽呼吸法

瑜伽呼吸法,是通過各種不同的呼吸方法(根據個人身心狀況的不同…

失眠:打開認知行為治療模式

睡眠醫學門診的慢性失眠患者經常會這樣描述他們痛苦睡眠過程:躺…

男人最愛女人這些風情姿勢

1.穿高跟鞋 一雙合適的高跟鞋配上薄絲高筒褲,會令你的雙腿亭…

控好膽固醇 讓血管更年輕

膽固醇是我們生命中最要的組成部分。但膽固醇有好壞之分,高密度…

閉目養生十三法

閉目養神是養神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。祖國醫學…

老、中、青父親養生攻略

在人們的眼中,父親是永遠不會倒下的家中頂樑柱,但臨床上發現,…

「啪啪啪」有哪些好處?

在進行啪啪的時候,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力,這個反…

性感內衣的「五宗罪」

引發婦科疾病 醫學專家發現,60%的婦科病與穿著瘦身衣有關,…

慢病用藥,注意補充營養

患有高血壓、髙血脂、糖尿病等心血管疾病或慢性疼痛等慢性疾病的…

入秋 寶寶護膚莫放鬆

在健康諮詢門診上,記者觀察到有不少家長帶著寶寶到小兒科諮詢寶…