68歲的史阿姨最近有點失落。「小孫子、孫女來家裏做客，一進門就說房間臭臭的，還說我身上也有一樣的味道，以後都不想來我家了。」史阿姨向家庭醫生說出了自己的苦惱。
  大多數人在中年以後，通常是50歲以後，開始逐漸感受到「老人味」的問題。這是因為隨著年齡的增長，人體皮膚的代謝速度減慢，皮膚表面的角質層容易堆積，而這些角質層在細菌的作用下會散發出一種特殊的氣味。
  「雖然『老人味』在50歲以上的人群中較為常見，但並非所有老年人都會經歷，因為這種氣味的來源是多方面造成的。」醫生表示，「老人味」主要是以下幾種因素造成的。
  生理因素。隨著年齡增長，老年人的皮膚會逐漸老化，代謝減慢，皮膚上可能出現色斑、油脂、皮屑等，這些物質在微生物的作用下可能產生異味。此外，皮膚疾病或者洗浴不當、衛生習慣不良等，也可能導致皮膚不乾淨、不健康，進而產生氣味。
  健康因素。胃腸道感染、胃潰瘍、胃酸反流等，都可能導致老年人出現口臭和胃部不適，進而影響體味。尿失禁或尿路感染、結石等，可能導致老年人尿液味道異常，從而出現體味。老年男性則可能因前列腺問題（如前列腺炎）而產生異味。某些慢性疾病如糖尿病、腎功能不全等，以及某些藥物的副作用，也可能導致體味發生變化。
  環境因素。部分老年人因行動不便，無法頻繁洗澡、換衣，導致汗液、油脂堆積，加重體味。此外，如果居住環境不通風，也會出現異常氣味。
  「有什麼好辦法可以去除或者減輕『老人味』嗎？」史阿姨著急地問道，「都說小孩子對氣味特別敏感。」
  醫生一邊安慰史阿姨，一邊表示要做好以下幾點。
  一要保持皮膚清潔。老年人應勤洗澡，清除皮膚上的角質層和灰塵，並使用保濕潤膚產品，保持皮膚乾淨清爽。
  二要改善居住環境。保持室內通風，定期清潔居住環境，減少異味物質積累。
  三要合理膳食。多攝入富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果和全穀類，並攝入充足的水分，可以有效地改善腸道健康，減少異味物質產生。
  四要適量運動。根據自身情況和愛好選擇輕、中度運動專案，如快走、慢跑、游泳、舞蹈、太極拳等，促進身體新陳代謝。
  五要定期體檢。及時發現潛在的健康問題，進行治療和干預。
  六要及時就醫。如果「老人味」持續存在或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，進行評估和治療。
  最後，醫生溫馨提醒：老年人可能會因為身上有異味而感到自卑和焦慮，家人和朋友應給予充分的理解和支持。多多鼓勵老年人參加社交活動，增強自信心和社交能力。