近來，何時——以及是否——該給孩子買智能手機已成為一個熱門話題。
  家長們以社交平臺會增加孩子心理健康問題的風險為由，不讓孩子使用智能手機。但他們面臨著諸多挑戰，尤其是來自孩子同伴的壓力，這使得在家裏不讓孩子使用智能手機困難重重。
  美國紐約大學教授喬納森·海特是「無智能手機童年」運動背後的智囊團成員之一。他為那些為這個問題苦惱的家長們提供了一些建議。他表示，要解決孩子使用智能手機的問題，家長們需要攜手合作。
  海特在世界經濟論壇上接受消費者新聞與商業頻道主持人塔妮婭·布萊爾採訪時說：「這之所以成為一個全球性問題，以及許多家長感到如此無力的原因在於，我們大家都在各自為戰。我們試圖對孩子說，『不，你不能有手機』，這時我們的孩子會反駁，『可是只有我沒有手機，我被孤立了』。」
  他說：「當各自為戰時，我們就會陷入困境，而且情況會越來越糟。唯一的出路就是一起行動。」
  「無智能手機童年」運動正受到越來越多的關注，世界各地湧現出了很多相關組織。
  海特說，他有「四條簡單原則」，可以幫助家長推遲給孩子配備智能手機的時間。
  「其中兩條需要政府配合，另外兩條不需要，」海特解釋道，「四條簡單原則，只要我們大多數人都照做，問題就能解決。」
  1.14歲以前不使用智能手機
  第一條原則是在孩子14歲之前不給他們買智能手機。海特說：「可以讓他們用老式手機。要記住，智能手機並不只是一部電話。它能用來打電話，但它是一種多功能設備，通過它，外界可以接觸到你的孩子。」
  美國非營利組織智人實驗室在2023年對27969名18至24歲的年輕人進行的一項全球研究發現，較晚擁有第一部智能手機的孩子，出現心理健康問題的幾率更小。
  研究顯示，在6歲就擁有第一部智能手機的女性受訪者中，有74%的人表示自己感到困惑或痛苦，而在15歲才擁有第一部智能手機的女性受訪者中，這一比例降至52%。
  對於男性受訪者，6歲開始擁有智能手機的受訪者中有42%的人存在痛苦情緒，而18歲開始擁有智能手機的受訪者中只有36%的人報告了這一問題。
  2.16歲前不使用社交平臺
  第二條原則是，家長必須等到孩子16歲時，才允許他們擁有社交平臺帳號。
  海特說：「社交平臺對於未成年人來說極其不合適……所以16歲之前不要讓他們使用社交平臺。」他指出，越來越多的研究表明，社交平臺會影響年輕人的自信心。
  社交平臺正試圖解決家長和立法者的一些擔憂。例如，元宇宙公司旗下的照片牆（Instagram）為16歲及以下的青少年推出了青少年帳號，這些帳號是私密的，設置了受限功能，只有家長才能解除限制，並且在特定的時間段內會遮罩通知。
  穀歌也在2015年推出了YouTube青少年版，這是一個獨立應用，裏面提供適合兒童的內容，並受到嚴格管理。
  海特說，政府和社交平臺可以通過年齡驗證措施來進一步解決問題。澳大利亞是少數幾個禁止16歲以下人群使用社交平臺的國家之一。
  3.校園無手機
  海特提出的第三條原則是學校實行無手機制度，他認為這應該由政府來強制執行。「我們看到的情況是：老師們都討厭手機，孩子們在課堂上刷短視頻、玩電子遊戲的時候根本沒法學習。」
  英國的大多數學校都禁止或限制學生在校使用手機，但在過去一年裏，人們一直在推動將相關規定上升為立法。
  學校禁止學生使用手機的理由包括借此提高學生在課堂上的注意力，以及促進更多的面對面社交。
  4.更多自由玩耍時間
  第四條原則是用現實生活中的活動取代「數位化」童年。海特說，我們需要「在現實世界中給予孩子更多自由玩耍和獨立的機會」，我們「必須還給孩子們一個精彩有趣的童年」。
  在談到集體行動時，紐約大學科學家紮克·勞施此前在接受消費者新聞與商業頻道《理財》欄目採訪時說，和同班同學的家長聯合起來非常重要。
  他說：「和其他孩子的家長談談，如果所有人都決定把給孩子配智能手機的時間推遲到高中，那會容易得多，因為這樣你就可以說，『約翰尼也要等到14歲才能有智能手機』。」
  勞施還呼籲讓童年回歸玩耍的本質，給予孩子們在戶外自由玩耍的空間，讓他們能夠獨立探索，勇於冒險，他認為這「對人類的成長發育至關重要」。