華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院（以下簡稱「同濟醫院」）體檢中心提供的最新數據顯示，近兩年參加聽力體檢的1萬餘人中，約有35%存在聽力損失，其中18歲到40歲之間的聽力損失者相比以前明顯增多，且將近一半有長期耳機使用史。
  從事聽力治療20年的宋鵬解釋，無論耳機中播放的是英語、音樂還是廣播，對於耳朵來說都是一種雜訊。人的內耳毛細胞敏感而脆弱，過度刺激會對聽力造成不可逆轉的損傷。
  像陳果這樣的年輕患者並不少見，但幾乎沒有人意識到「罪魁禍首」是耳機。「15年前，門診中年輕人占比不足5%，如今已上升至20%左右。」2月27日，武漢市第三醫院耳鼻喉科主治醫師龔國清一連接診了兩位聽力驟降、還不到20歲的患者，都和每天長時間佩戴耳機有關，其中一位由於工作原因連續兩個月每天8小時耳機「不離耳」。
  超六成患者不知道自己聽力有問題
  據龔國清介紹，聽力損傷分為輕、中、重度，從他的就診感受來看，年輕人的聽力損傷中，中度到重度的占比超六成。如果能在發病一周內就醫，大多數人的聽力是可以恢復的。
  但令人遺憾的是，聽力損失很容易被忽略，超六成患者自認為聽力沒問題。「這是因為聽力損失在早期不影響生活。」冰丹告訴長江日報記者，人耳能聽到的聲音頻率分為低頻、中頻和高頻，對中頻的敏感度更高，尤其是1kHz到4kHz之間，這也是語言交流的主要頻率範圍。但聽力受損，尤其是感音神經性聽力損失常常是從高頻聽力下降開始，很難被察覺。而高頻聽力下降一旦發生，不及時干預，就會向中頻擴展，慢慢地發展到連日常的對話聲音都聽不清，出現耳鳴耳悶，逐漸影響到語言交流。
  冰丹曾接診過一位28歲的男性患者，這名患者長期佩戴耳機聽音樂，且音量開到80分貝以上，儘管有時會感覺到耳朵悶悶的，但因不影響日常交流，他也沒太在意。直到有一天，家裏鬧鈴響起他卻沒聽到，才到醫院就診，被診斷為雙耳高頻聽力受損。此時，距離他首次出現聽力異常已經過去6個月了，早已錯過最佳治療黃金期，造成了永久性高頻聽力損傷。
  使用耳機要遵循3個「60」原則
  長期過度使用耳機為何會損傷聽力？對此，冰丹做了詳細解釋：聲音通過耳膜、聽小骨傳導到內耳的耳蝸毛細胞，毛細胞將震動轉化為神經信號傳遞給大腦。然而，使用耳機時間過長、音量過大都會導致耳膜和聽小骨劇烈震動，損傷耳蝸毛細胞。這些毛細胞一旦死亡無法再生，造成無法逆轉的聽力下降。
  「耳機持續高強度使用，相當於塞了一個『雜訊炸彈』在耳朵裏，尤其是不能戴著睡覺，不能在公交地鐵上使用太長時間。」冰丹建議，無論是哪種類型的耳機，都要遵循3個「60」原則：連續使用不超過60分鐘，聲音強度不超過60%，外界環境音不超過60分貝。
  「並不是聽得到對方說話，就是聽力正常。」冰丹提醒，聽力損失治療黃金期是1—2周，持續下降3到6個月再治療，就很難恢復了。她建議長期使用耳機、熬夜、工作壓力大的人群最好能加強聽力體檢，至少3—6個月能做一次聽力測試，若出現耳悶、耳鳴、頭暈、聽力驟降等症狀，要第一時間就醫。
  宋鵬則介紹了一個簡單的自測方法：放一段優美的音樂時，聽到的樂感不如以前強烈，或者歌詞聽得不太完整，一些高音部分的歌詞聽不到，就應該儘早到醫院就診。