一次暑假回到家鄉，從附近的村莊來了兩位農民同志，一位姓李，一位姓王。他們知道我是醫生：要求我替他們看病，我很高興地答應了。

李某說：「兩星期前，我到外甥家去吃喜酒，多吃了些魚肉和油膩的東西。打從那天起，我的飯量就大大減少，本來每餐要吃三大碗飯，現在每餐吃半碗飯都很勉強，看見食物就覺得討厭，甚至要噁心，有時還要吐酸水。醫生，請你査査看，我的胃究竟怎樣？你可以給我幾片助消化的藥嗎？」

老王說：「我的身體一向很好，今天早上還很舒服的。上午，我頂著烈日在田間工作。中午回到家，我覺得有些頭暈，胸口有些悶，想吐又吐不出來，午飯也不想吃。醫生，我究竟得了什麼病？你能不能給我些藥，快把病治好，否則要耽誤生產啊！」

我檢査後發現，老李除了舌苔較厚、上腹部輕度壓痛之外，沒有別的異常；老王除了舌苔厚、精神有些委靡、皮膚發熱、脈搏較快外，也無其他特殊表現。不過，老李和老王雖然都有消化不良、腸胃不適的症狀，但發生原因是不同的。老李是因為多吃了魚肉和油膩的東西，把胃「吃壞了」。老王是因為在烈日之下辛苦工作，因輕度中暑而引起了胃部不適症狀。

談談「消化不良」

一個人要維持生命，每日必須攝取適當的飲食。食物在腸胃道經過消化，變成適合身體吸收的營養物質，通過血液和淋巴到達身體的各個組織和細胞。健康人的消化過程是完整良好的。但當身體遭受各種內在或外來的不利刺激後，消化功能就會受到影響，引起所謂的「消化不良」現象。最常見的原因是由於飲食不慎，多吃魚肉、油膩或其他不容易消化的食物。此外，用腦過多、精神太緊張、

運動太少的人，也會出現消化不良。身體器官的慢性疾病（如肺結核、心臟病、腎臟病等）當然也可以引起消化不良。

提倡「預防為主」

消化不良的症狀有食欲不振、見食生厭、胃部悶脹等。長期的消化不良可影響機體的營養狀況。營養不良則精神委靡、全身無力、貧血，工作效率減低，而身體抵抗力下降更會招致其他疾病，于公於私都是很大的損失。為避免不必要的損失，我們必須循著「預防為主」的方針做起。飲食應有節制，不要吃太過油膩的食物，平時要做有益的運動，儘量避免各種對身心有害的剌激。已經有消化不良症狀的人，重者應就近請醫生診治，輕者可吃些健胃的藥物。